筋腫の治療における緑茶抽出物とビタミンD

緑茶抽出物は、長年にわたって子宮筋腫および子宮内膜症の自然療法治療の一部となっています。 現在の研究では、緑茶抽出物の効果はビタミンDとB6で最適化され、子宮筋腫が大幅に縮小し、症状が改善されました.

緑茶エキスとビタミンが子宮筋腫を縮小

筋腫は、子宮の筋肉壁にできた良性の腫瘍です。 通常、35 歳から 50 歳の間に発症します。多くの女性では、筋腫は無症候性のままで、症状を引き起こしません。 ただし、筋腫または筋腫の位置に応じて、影響を受けた女性の 分の が症状を経験します。

痛みと大量の月経出血が一般的です。 子宮筋腫が膀胱を圧迫すると、膀胱（頻繁な膀胱感染症など）、腎臓、または腸（便秘など）にも問題を引き起こす可能性があります。 筋腫は、関連する神経を圧迫すると背中の痛みを引き起こすことさえあります.

従来の医療では、投薬や手術で治療します。 使用される薬には多くの（重度の）副作用が伴う可能性があるため、穏やかで効果的な代替薬に大きな関心が寄せられています. 何年もの間、自然療法の研究はとりわけ緑茶抽出物だけでなくビタミン D にも焦点を当ててきました。

筋腫の治療におけるビタミンD

たとえば、2013年の研究では、ビタミンD欠乏症は筋腫のリスクを高め、既存の筋腫の成長を加速させる可能性があることが示されました. 年後の別の研究では、以前にビタミンDが不足していた女性にビタミンDを与えると、既存の筋腫の成長が抑制される可能性があることがわかりました. 詳細をまとめました（筋腫の全体論的治療に関する記事のビタミンD投与量を含む）.

緑茶抽出物は子宮筋腫の自然療法です

筋腫治療に緑茶抽出物を使用した最初の研究は 2013 年にさかのぼります。 プラセボ対照二重盲検研究では、33 人の筋腫患者がプラセボまたは EGCG 含有量 800% の緑茶抽出物 45 mg を摂取しました (約360mgのEGCG）。

EGCG（エピガロカテキンガレート）は、緑茶エキスの主な有効成分です。 それは、抗癌効果を持つ強力な抗酸化植物物質であり、心血管疾患や糖尿病の予防だけでなく、子宮筋腫の治療にも非常に役立つことが証明されています.

プラセボグループでは、筋腫は平均24.3パーセント増加しましたが、緑茶抽出物グループの筋腫は平均32.6パーセント収縮しました. 女性の生活の質もここで改善され、痛みが少なくなり、毎月の出血量が少なくなり、多くの女性が経験する貧血（血球数の減少）が減少しましたが、これはプラセボ群には当てはまりませんでした. 緑茶抽出物には副作用がありませんでした。

シャリテの研究: 緑茶抽出物が筋腫の成長を止める

ベルリンシャリテでは、筋腫に対する緑茶抽出物の研究（使用観察）も行われました。 40 人の筋腫患者が 130 mg の EGCG を含む緑茶抽出物カプセルを 390 日 2021 回、 か月間摂取することになりました ( 日合計 mg の EGCG の用量)。 最初の結果は 年春に予定されているため、すぐにここで報告します。

しかし、インタビューで、シャリテ女性クリニックの博士課程の学生であり、この研究に関与している科学者であるレベッカ・ビロは、すでに次のことを明らかにしています。緑茶を飲んでいる患者、しかし、より正確な情報は、すべての患者が評価された後にのみ提供されます...」

緑茶抽出物とビタミン: 子宮筋腫が約 35% 縮小

2020 年秋、両方の自然療法療法 (緑茶抽出物とビタミン D) を組み合わせた研究が初めて発表されました。 さらに、過剰なエストロゲンの分解に寄与する可能性があるビタミン B6 が追加されました。 この研究は、メッシーナ大学の研究者によって実施され、医学および薬理科学のためのヨーロッパのレビュー誌に掲載されました。

この研究の参加者は、症候性筋腫に苦しむ平均年齢 30 歳の 37 人の女性でした。 筋腫は 2 立方センチメートルを超えており、月経出血、腹痛、疲労が増加していました。

女性たちは1つのグループに分けられました。 グループ 25 は対照群、つまり何も摂取せず、もう一方のグループは 1000 μg/150 IU のビタミン D、5 mg の EGCG、および 6 mg のビタミン B を含む つの錠剤を毎日 か月間摂取しました。

研究の終わりに、グループ 2 の子宮筋腫のサイズは 34.7% 縮小しました。 症状が治まり、それに応じてこれらの女性の生活の質が改善されました。 重度の出血はもはや起こらず、以前は腹痛があった 7 人中 8 人の女性は、今ではほとんど痛みがありません。 一方、対照群では、筋腫が6.9%増加しました。 苦情は同じままでした。

緑茶抽出物とビタミンで子宮筋腫と子宮内膜症を自然に治療

緑茶抽出物とビタミン D および B6 を組み合わせて投与することは、筋腫治療に統合できる非常に推奨される自然療法の手段のようです。

上記の研究からわかるように、300 日 390 ～ 1000 mg の EGCG (緑茶抽出物) が 回または 回に分けて必要です。 ビタミン D に関しては、まず現在の状態を測定し、個人のビタミン D レベルに応じて摂取量を決定することをお勧めします。顕著なビタミンD欠乏症があります。 前のリンクでは、ビタミンDの正しい投与量と摂取量を摂取する際に考慮すべきことを説明しました.

緑茶エキスと副作用

いわゆるガイドラインは現在、肝臓に損傷を与える可能性があるため、緑茶抽出物に対して警告することを好みます. しかし、対応する効果は、誰かが長期間にわたって過剰摂取した場合にのみ観察できます。これは、緑茶抽出物を体重を減らすために摂取する場合に時々見られるケースです. 過去には、これらは多くの場合、高用量のアルコール製剤でもありました。

欧州食品安全機関 (EFSA) による EGCG の安全な最大 800 日量は mg です。 このような高線量は、ここで紹介する子宮筋腫治療では達成できません。

緑茶抽出物の生物学的利用能を高める方法

ときどき、EGCG のバイオアベイラビリティが非常に低く、そのため植物性物質はあまり役に立たないという情報を読むことがあります。 ただし、当面は、ピペリン（黒コショウの有効成分）とビタミン C でバイオアベイラビリティを非常によく高めることができることがわかっています。したがって、緑茶抽出物を購入する際は、これら つの成分に注意してください。

栄養補助食品としてオメガ 3 脂肪酸も摂取する場合は、脂肪酸が EGCG のバイオアベイラビリティも高めるため、緑茶抽出物と一緒に摂ることができます。 また、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルを同時に摂取するとバイオアベイラビリティが低下するため、軟水、つまり低ミネラル水を選択してください。

筋腫のための適切な栄養とその他の自然療法的措置

ただし、個々に適した栄養補助食品に加えて、食事は確実に重要な物質が豊富な植物ベースの健康的な食事に変更し、全体的なライフスタイルを健康にする必要があります。

子宮内膜症のための緑茶抽出物とビタミンD

緑茶抽出物は、子宮内膜症の治療にも非常に効果的です。 ここでも、ビタミン D と B6 の組み合わせが理想的です。 一方では、ビタミンD欠乏症は子宮内膜症の危険因子でもあり、症状を悪化させる可能性があります. 一方、子宮内膜症もホルモン依存性疾患であるため、ビタミンB6による過剰なエストロゲンの分解も歓迎されます.