内容
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成分
- 1 新玉ねぎ
- 200 g 味付け済みのミックスミンチ
- 50 g さいの目に切ったベーコン
- 2 大さじ トマトケチャップ
- 1 小さじ 乾燥オレガノ
- 揚げ物用脂肪
- 1 ネギ
- 1 大さじ バター
- 1 大さじ 小麦粉
- 100 ml 野菜スープ
- 100 ml ミルク
- 胡椒とナツメグ
- 150 g リガトニ
- 塩
- 粉チーズ
説明書
- タマネギの皮をむき、立方体に切ります。 半透明になるまで高温の脂肪でソテーします。 ひき肉を加え、パラパラになるまで炒める。 ハムキューブを簡単に揚げます。 最後にケチャップとオレガノを混ぜます。 脇に置く。
- ねぎはきれいに洗い、縦半分に切り、縦半分くらいに切る。 長さ1cm。 よく洗います。 鍋にバターを溶かします。 ねぎを加えてさっと炒める。 その上に小麦粉をまぶして、さっと炒めます。 スープと牛乳を入れる。 かき混ぜながら沸騰させます。 弱火で3分煮込みます。 コショウとナツメグで味付けします。
- その間に麺を塩を加えた熱湯で、かたくなるまで茹でる。 排水して排水します。 ネギにパスタを加えて混ぜます。
- グラタン皿にグリースを塗ります。 ネギ麺を入れます。 ミンチを上に広げます。 チーズをふりかけます。 200度のオーブンで約10分焼きます。
栄養
サービング: 100gカロリー: 197キロカロリー炭水化物: 28gタンパク質: 7.2g脂肪: 6g