説明書
- すりおろしたじゃがいもをよく洗い、でんぷんを取り除く。
- その後、他のすべての材料を加えてよく混ぜます。
- 緩衝材に成形し、オーブンで 15 ~ 20 分焼きます。 バッファをテフロンパンで焼くこともできますが、焼いた後にチリパウダーとマンゴーパウダーを上に振りかけるのが好きです.
- マンゴー パウダーがない場合は、ドライ サラダ ドレッシングの混合物をひとつまみ使用することもできます。 これも同じような酸味を与えます。
栄養
サービング: 100gカロリー: 112キロカロリー炭水化物: 3.1gタンパク質: 0.9g脂肪: 10.8g