in

インドネシア風ポークカレー サヌール風 – Rendang Babi Ala Sanur

5 から 5
合計時間 2 35
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 2 スタッフ
カロリー 33 キロカロリー

成分
 

ルンダンの場合:

  • 600 g ポークグーラッシュ、フレッシュ、赤身
  • 150 g しめじ
  • 1 中型 にんじん、ごぼう、こんにゃく
  • 500 ml ココナッツウォーター
  • 200 ml ココナッツミルク、クリーミー(脂肪分24%)
  • 40 g ショウガのスライス、生または冷凍
  • 10 g 生または冷凍のガランガルスライス
  • 2 レモングラス、フレッシュ
  • 4 カフィアライムの葉、生または冷凍
  • 2 小さい 青唐辛子 (cabe rawit hijau)
  • 4 大さじ セロリの茎、生または冷凍
  • 8 cm シナモンスティック
  • 4 クローブ
  • 2 大さじ チキンスープ、クラフトブイヨン

また:

  • 2 リットル フライ油

結ぶには:

  • 2 大さじ タピオカ粉
  • 3 大さじ ルンダンソース(下準備参照)

付け合わせに:

  • 3 大さじ 花と葉

説明書
 

肉の洗浄:

  • 1リットルの水を沸騰させ、グーラッシュを5分間調理します。 水を切り、肉片をすすぎ、新しいティータオルで乾かします。

キノコとニンジン:

  • きのこはきれいに洗い、一口大に切る。 にんじんは両端にふたをして皮をむき、縦半分に切り、縦半分程度に切る。 厚さ5mmのスライス。

ジンジャーとガランガル:

  • 新鮮な根を洗って皮をむき、薄いスライスに切ります。 冷凍食品の重量を量り、解凍します。

レモングラスとカフィアライムの葉:

  • 新鮮なレモングラスを洗い、下の固い茎を取り除き、茶色く枯れた葉を取り除き、白い部分から薄緑色の部分だけを使います。 これをざく切りにします。 長さ8cm。 必要に応じて、外側の緑の葉を取り除きます。 破片の下半分をハンマーで軽く砕きます。 茎はそのままにしておく必要があります。 こぶみかんの葉は洗って丸ごと使います。

小さな青唐辛子:

  • 小さな青唐辛子を洗い、横に薄いスライスに切ります。 穀物を残し、茎を捨てます。

新鮮なセロリ:

  • 新鮮なセロリを洗い、よく振って乾かし、傷のない葉を摘み、みじん切りにし、冷凍します。 傷のない茎を横に約 3 等分に切ります。 mm幅のロール。 未使用の茎をロールとして凍結します。 冷凍食品の重量を量り、解凍します。

肉片を焦がす:

  • 揚げ油を200度に熱します。 揚げ油に浸した木製のスプーンのハンドルに小さな泡がすぐに現れたら、それは十分に熱いです. 薄茶色になるまで、熱い揚げ油で肉片を少しずつ揚げます(これには10部分あたり約秒かかります). 注意: 飛び散る危険があります!

キャセロールに:

  • 焦げ目がついた肉片と、ココナッツウォーターからチキンブロス、クラフトブイヨンまでのすべての材料を、蓋付きの 3 リットルのキャセロールに入れ、時々かき混ぜながら、蓋をして 90 分間煮込みます。

タイ:

  • 蓋の締まり具合によっては、ルンダンがまだ非常に流動的である場合があります。 この場合、とろみが少なくなるまで蓋をせずに煮込みます。 次にタピオカ粉をソースに絡めます。

最後に:

  • にんじんを加えて10分間煮る。 最後にきのこを加えて5分煮る。

味わう:

  • ミルからの塩と黒コショウで味を調えます。 出来上がったルンダンは、火をつけずに蓋をしたまま5分程熟成させます。

サーブ:

  • ルンダンは、パスタ、米、またはジャガイモの伴奏として提供されます。

注釈:

  • 上の写真では、ルンダンには「ミー ベルワルナ ゴレン」と呼ばれるカラフルな卵焼きそばが添えられていました。 写真左は味のコントラストとしてトマトとオニオンスライス。 「ルンダン」は、肉をココナッツミルクとココナッツウォーターで長時間調理したおかずです. 手間がかかるため、ルンダン料理はお祝いの席に限定されます。 果物は肉としても利用できます。 仔牛の味がするジャックフルーツのルンダンが有名です。

栄養

サービング: 100gカロリー: 33キロカロリー炭水化物: 6.8gタンパク質: 0.8g脂肪: 0.2g
アバター写真

著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

コメントを残す

あなたのメールアドレスは公開されません。 必須フィールドは、マークされています *

このレシピを評価する




ジンジャーレモンシロップ

パルメザンチーズを添えたスパイシーなインペリアル ベジタブル