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キングオイスターマッシュルーム、芽キャベツ、マッシュポテト、パセリの根のダークソース

5 から 5
合計時間 1 時間
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 2 スタッフ
カロリー 74 キロカロリー

成分
 

ピューレ

  • 200 g かんしょ
  • 200 g パセリの根
  • 250 ml 豆乳液
  • 1 ピンチ ナツメグ
  • 1 ピース レモン

ソース

  • 300 g 根菜
  • 1 大さじ トマトペースト
  • 2 大さじ シュガー
  • 2 大さじ 小麦粉
  • 500 ml 赤ワイン
  • 1 タイム

また

  • 200 g 新鮮な芽キャベツ
  • 200 g キングヒラタケ

説明書
 

ピューレ

  • じゃがいもとパセリの根を塩水で柔らかくなるまで茹で、蒸発させてからじゃがいもプレスにかけます。 マーガリン、塩、コショウ、ナツメグを加えた豆乳を沸騰させ、押したジャガイモとパセリの根を木のスプーンでかき混ぜます。 レモンの皮と少量のレモン汁で味付けし、できれば少量のマーガリンと豆乳を加えて、好みの固さになるまで調整します。 ナツメグ、コショウ、塩で味を調えます。

ソース

  • 豆乳(約250ml)にマーガリン、塩、こしょう、ナツメグを加えて沸騰させ、押したじゃがいもとパセリの根を木べらでかき混ぜます。 レモンの皮と少量のレモン汁で味付けし、できれば少量のマーガリンと豆乳を加えて、好みの固さになるまで調整します。 ナツメグ、コショウ、塩で味を調える

芽キャベツ

  • 外側の葉を取り除き、半分に切り、塩水で4分ほど茹でて固くなるまでゆで、熱した油で揚げる。 塩、こしょう、ナツメグ、砂糖少々で味を調えます。

キングヒラタケ

  • きのこは半分に切り、植物油脂で炒め、下味をつける。

栄養

サービング: 100gカロリー: 74キロカロリー炭水化物: 9gタンパク質: 2.3g脂肪: 1.6g
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著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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