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ワイルド ガーリック クラストを添えたラム カレ、ワイルド ガーリック マッシュとズッキーニのグラタン添え

5 から 2
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 2 スタッフ
カロリー 120 キロカロリー

成分
 

  • 1 ピース ラムカレ約。 500グラム
  • 50 gr バター
  • 1 大さじ パン粉
  • 塩コショウ
  • 30 gr 非常に細かくカットされた新鮮な野生のニンニク
  • 揚げ物用の清澄バター
  • 5 ピース 大きなワキシーポテト
  • ホットミルク
  • バター
  • 30 gr ワイルドガーリックフレッシュ
  • 3 ピース 小さなズッキーニ
  • 80 gr エメンタール、すりおろした
  • 0,5 カップ クリーム
  • 塩コショウ

説明書
 

  • ラムカレの両面に塩こしょうで下味をつける。 透明化したバターをフライパンで熱いうちに熱し、子羊のカレを合計2〜3分間揚げてから、カレをプレートに置き、1度に予熱したオーブンで80時間調理します.
  • バター、パン粉、塩、こしょう、みじん切りにしたにんにくをペースト状にし、柔らかくなりすぎないように冷蔵庫で冷やす。
  • 提供する直前に、鍋を220度のトップヒートに加熱します。 カレを取り出し、ワイルド ガーリック ペーストを刷毛で塗り、よく押さえます。 オーブンの上7分ので肉を約分間焼きます。
  • その間にグラタン用にズッキーニを厚さ1cmの輪切りにし、バターを塗った鍋に入れ、塩、こしょうで味をととのえる。 その上にクリームを注ぎ、その上にチーズをふりかけます。 180度に予熱したオーブンに約20分入れます。 取り出してアルミホイルをかぶせて保温。
  • スタンプを作るには、ジャガイモの皮をむき、 等分して火が通るまで調理し、水気を切り、蒸して、牛乳、バター、塩、コショウでマッシュします。 サーブする直前に、細かく刻んだ野生のニンニクを混ぜます.

栄養

サービング: 100gカロリー: 120キロカロリー炭水化物: 18.7gタンパク質: 2.8g脂肪: 3.7g
アバター写真

著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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