内容
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成分
- 1 ピース ラムカレ約。 500グラム
- 50 gr バター
- 1 大さじ パン粉
- 塩コショウ
- 30 gr 非常に細かくカットされた新鮮な野生のニンニク
- 揚げ物用の清澄バター
- 5 ピース 大きなワキシーポテト
- ホットミルク
- バター
- 30 gr ワイルドガーリックフレッシュ
- 3 ピース 小さなズッキーニ
- 80 gr エメンタール、すりおろした
- 0,5 カップ クリーム
- 塩コショウ
説明書
- ラムカレの両面に塩こしょうで下味をつける。 透明化したバターをフライパンで熱いうちに熱し、子羊のカレを合計2〜3分間揚げてから、カレをプレートに置き、1度に予熱したオーブンで80時間調理します.
- バター、パン粉、塩、こしょう、みじん切りにしたにんにくをペースト状にし、柔らかくなりすぎないように冷蔵庫で冷やす。
- 提供する直前に、鍋を220度のトップヒートに加熱します。 カレを取り出し、ワイルド ガーリック ペーストを刷毛で塗り、よく押さえます。 オーブンの上7分ので肉を約分間焼きます。
- その間にグラタン用にズッキーニを厚さ1cmの輪切りにし、バターを塗った鍋に入れ、塩、こしょうで味をととのえる。 その上にクリームを注ぎ、その上にチーズをふりかけます。 180度に予熱したオーブンに約20分入れます。 取り出してアルミホイルをかぶせて保温。
- スタンプを作るには、ジャガイモの皮をむき、 等分して火が通るまで調理し、水気を切り、蒸して、牛乳、バター、塩、コショウでマッシュします。 サーブする直前に、細かく刻んだ野生のニンニクを混ぜます.
栄養
サービング: 100gカロリー: 120キロカロリー炭水化物: 18.7gタンパク質: 2.8g脂肪: 3.7g