内容
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成分
ポテトグラタン
- 800 g ふわふわのジャガイモ
- 1 パソコン。 にんにくのクローブ
- 2 パソコン。 卵
- 200 ml クリーム
- 2 大さじ 油
- 1 小さじ 塩
- 1 ピンチ ナツメグ
- 塩とコショウ
- パルメザン
- バター
洋梨と豆のラグー
- 500 g コーヒー豆
- 2 パソコン。 エシャロット
- 100 g さいの目に切ったベーコン
- 2 パソコン。 洋ナシ
- 2 大さじ 植物油
- 1 ピンチ 塩
- 1 ピンチ シュガー
- 1 ピンチ コショウ
- 氷水
ザクセン生地の下にある子羊のフィレ肉
- 1 kg 子羊の切り身
- 4 大さじ パン粉
- 1 カップ ワイルドガーリックペスト
- 1 パケット ピスタチオ
- 1 Bd パセリ
- 1 Bd オレガノ
- 1 Bd タイム
- 1 大さじ バター
- 1 ピンチ 塩とコショウ
ソース
- 1 カップ ドライ赤ワイン
- 1 カップ ブロス
- 0,5 カップ クリーム
- 2 ショット バルサミコ酢
説明書
ポテトグラタン
- まず、小さな型に少量のバターを塗るか、分離スプレーでグリースを塗ります。 ジャガイモを洗って皮をむき、薄くスライスします。 大きな卵200個をスパイス(塩、コショウ、みじん切りのニンニク、すりおろしたナツメグ少々)と一緒に泡立てるまで混ぜます。 ジャガイモのスライスをクリームと卵の混合物と一緒に沸騰させ(デンプンがジャガイモに溶けるように)、型に詰めます。 新鮮なパルメザンチーズをその上にこすりつけ、35度に予熱したオーブンで約分間焼きます。
洋梨と豆のラグー
- 豆を鍋でかために茹で、氷水で洗い、置いておきます。 ベーコンとエシャロットをみじん切りにし、フライパンで炒めます。 次に、梨を薄いくさび形またはスライスに切り、豆と少量のバターと一緒に鍋に加えます。 全体を軽く混ぜ合わせ、塩、こしょうで味を調えます。 必要に応じて、白ワインを少量加えてデグレーズします。
子羊の切り身
- ラムフィレ肉に塩、コショウをし、熱したフライパンで透明バターで両面を1~2分焼きます。 強力粉、ペスト、少量のバター、刻んだハーブ/ピスタチオから生地を作り、子羊の綿毛の上に置きます。 175度に予熱したオーブンでフィレを約5〜7分間焼きます。
ソース
- ローストに赤ワインとスープを加え、軽く煮詰め、クリーム、バルサミコ酢、塩、コショウで味付けします。
栄養
サービング: 100gカロリー: 181キロカロリー炭水化物: 13gタンパク質: 11.3g脂肪: 8.9g