内容
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成分
ビネグレット
- 5 大さじ 胡麻油
- 5 大さじ オリーブオイル
- 3 大さじ バルサミコ酢 古い
- 2 大さじ レモン入りバルサミコ酢
- 1 タマネギ
- 1 大さじ 赤いちじくのマスタードソース
- 1 ピンチ 塩
- 1 ピンチ グラインダーからのコショウ
サラダ
- 600 g 殻付きくるみ
- 30 g バター
- 2 大さじ 粉砂糖
- 2 大さじ ハニースパイシー
- 300 g 子羊のレタス
- 100 g イノシシベーコン 薄切り
- 1 ショット オリーブオイル
- 1 小さじ 乾燥ペッパーベリー
説明書
ビネグレット
- ビネグレットソースは、泡だて器、ごま油、オリーブオイル、古バルサミコ酢、レモンバルサミコ酢をよく混ぜ合わせる。 次にタマネギの皮をむき、非常に小さな立方体に切ります。 みじん切りにした玉ねぎといちじくマスタードを加えて混ぜます。塩と挽きたてのコショウで味を調えます。
サラダ
- くるみを割り、木の板の上で包丁や包丁で細かく刻みます。 バター、粉砂糖、はちみつを鍋で加熱し、絶えずかき混ぜながら、混合物が溶けて混ざるようにします。 刻んだくるみを加え、絶えずかき混ぜます。 クルミが薄い茶色がかった色になるまで、中火でかき混ぜ続けます。 鍋から直接取り出し、別々にボウルに入れます。 注意:クルミはすぐに焦げます!
- 子羊のレタスを洗ってきれいにし、皿に並べます。 オイル、バルサミコ酢、塩、コショウからビネグレットソースを混ぜます。 乳鉢で赤唐辛子の実をすりおろします。 次に、その上にビネグレットソースをまぶし、キャラメリゼしたクルミをその上に振りかけます. 皿の縁に、すり鉢で細かく砕いた赤唐辛子の実を飾りとして散らします。
- イノシシベーコンを熱したオリーブオイルを熱したフライパンで、ベーコンの両面がカリッとなるまで数回ひっくり返して焼きます。 子羊のレタスに熱々を注いで、すぐに召し上がれ!
栄養
サービング: 100gカロリー: 479キロカロリー炭水化物: 9.1gタンパク質: 7.8g脂肪: 46.2g