John Myers
内容
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成分
- 125 g キングヒラタケ
- 30 g 青い種なしぶどう
- 3 大さじ サラダカーネルミックス
- 60 g 子羊のレタス
- 0,5 赤タマネギ
- 1 小さじ1杯 ハーブドプロヴァンス
- 1 小さじ1杯 スイートパプリカパウダー
- 2 小さじ1杯 澄ましバター
- 2 小さじ1杯 イチジク入りバルサミコ酢
- 塩とコショウ
説明書
- エリンギのキノコを野菜ブラシできれいにし、スライスに切ります。 澄んだバターを入れたフライパンでカリカリになるまで炒めます。 焙煎時間が終わる少し前に火を止めます。 レタスストーンを添えます。 軽く炒め、プロヴァンスのハーブ、パプリカ パウダー、塩、コショウで味付けし、取っておきます。
- 子羊のレタス（私のものはすでに洗っています）をプレートに置きます。 洗ったぶどうと輪切りにした玉ねぎをサラダの上にのせます。 エリンギの種と一緒にサラダに加えます。
- バルサミコ酢をサラダにかけ、すぐにお召し上がりください。
栄養
サービング： 100gカロリー： 136キロカロリー炭水化物： 5.6gタンパク質： 2.9g脂肪： 11.2g
