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ラベンダー、オリーブ、ローズマリーポテトを添えた子羊の脚

5 から 6
合計時間 1 時間 30
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 5 スタッフ
カロリー 165 キロカロリー

成分
 

  • 3 kg 骨付き子羊のもも肉
  • 1 ワケギ
  • 1 ラベンダー
  • 1 ローズマリー
  • 150 g 油で乾燥したトマト
  • 150 g ブラックオリーブ
  • 500 ml 白ワイン
  • 1 小さじ にっき
  • 工場からの黒コショウ
  • 1 kg かんしょ

説明書
 

  • 子羊のもも肉に塩こしょうをふり、ロースターで両面をよく焼きます。 オーブンを 225 度に設定し、ロースターで子羊の脚を 45 分間蒸し焼きにします。 オーブンを200度に下げます。 子羊の脚に熱湯を何度も注ぎます。
  • ネギは輪切りにし、ドライトマトは短冊切りにし、調理時間の20分前にラベンダーとローズマリーと一緒に子羊に加えます.
  • ワインとシナモンを混ぜ、黒オリーブを加える。
  • じゃがいもをこすり洗いし、くし形に切り、熱したオリーブオイルで揚げる。 ローズマリー2枝を加えて炒め、粗塩をふりかける。

栄養

サービング: 100gカロリー: 165キロカロリー炭水化物: 3.6gタンパク質: 11.5g脂肪: 10.8g
アバター写真

著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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