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レバーストリップ

5 から 8
合計時間 15
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 2 スタッフ
カロリー 92 キロカロリー

成分
 

  • 300 g 豚または牛レバー
  • 2 玉葱
  • 0,5 パースリー
  • 塩、黒こしょう、カレー少々
  • 1 大さじ 小麦粉
  • 1 ショット 醤油
  • 0,5 赤黄ピーマンとピーマン
  • 3 ワケギ

説明書
 

  • 肝臓を短冊状、ソーセージに切り、小麦粉に変える。 次に、フライパンでそれらを焼き、再びフライパンから取り出します。 玉ねぎをローストし、水で味をととのえます。 必要に応じて、肉汁または肉汁の別のキューブを追加します。 沸騰させます - 肝臓を再び加え、最後にパセリを加えます。 パセリをコリアンダーに置き換えると、より「アジア風」になりますが、私はコリアンダーグリーンを手に入れることができない人の一人です:-)。 素敵なバスマティライスだけでなく、マッシュポテトもとてもよく合います

栄養

サービング: 100gカロリー: 92キロカロリー炭水化物: 19gタンパク質: 3.1g脂肪: 0.3g
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著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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