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青リンゴとバッファローモッツァレラチーズのヘーゼルナッツサラダベッドを添えた地元産牛肉のタリアータ

5 から 4
合計時間 50
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 5 スタッフ
カロリー 100 キロカロリー

成分
 

ソース

  • 2 アップルズグリーン
  • 4 水牛のモッツァレラチーズ
  • 15 ヘーゼルナッツ
  • 100 ml クリーム
  • 1 ルッコラ
  • 1 にんじん、ごぼう、こんにゃく
  • 2 タマネギ
  • 1 大さじ トマトペースト
  • 200 ml グレープジュース
  • 600 ml 赤ワイン
  • 残り肉

説明書
 

  • ヘーゼルナッツをみじん切りにし、モッツァレラチーズを小さな立方体に切ります。 リンゴを細い棒状に切ります。 ロケットを洗ってお皿に並べます。 牛フィレ肉に塩、コショウをして熱したフライパンで焼き(片面約40秒)、160~180℃のオーブンでさらに5分焼きます。 スライスしてロケットの上に置きます。 リンゴのストリップ、ヘーゼルナッツ、モッツァレラチーズが上に乗っています。 最後に牛フィレ肉のソースをかけます。

ソース

  • 残りのさまざまな肉(牛フィレ肉から切り落としたもの)をニンジンとタマネギの小片と一緒に炒め(約5分)、トマトペースト大さじ1を加えます。 何度もよくかき混ぜ、合計7〜8分後に赤ワイン(約150ml)を加えてデグレーズします。 その後、赤ワインが蒸発するまで待ちます。 このプロセスを 3 ~ 4 回繰り返します。 ディグレーズ後、グレープジュース100mlと少量の水でソースを作ります。 ソースは約30分間煮続けます。 最後に、残った肉、ニンジン、タマネギを裏ごしします。 このソースはその後初めて味付けされます。 ソースが少し薄すぎる場合は、コーンパウダーなどを少し加えて濃くすることができます。

栄養

サービング: 100gカロリー: 100キロカロリー炭水化物: 2.7gタンパク質: 11.3g脂肪: 2.9g
アバター写真

著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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