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サフランのリゾットにのせたルー ド メール、チェリー トマトのペストと黄カブ添え

5 から 4
合計時間 1 時間 15
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 5 スタッフ
カロリー 98 キロカロリー

成分
 

リゾットの場合:

  • 0,2 g サフラン糸
  • 140 g エシャロット
  • 1 ピース にんにくのクローブ
  • 1,5 リットル 野菜ストック
  • 60 g バター
  • 380 g アルボリオリゾットライス
  • 白ワイン
  • 50 g パルメザン
  • レモン汁
  • 塩とコショウ
  • シーバスの場合:
  • 1,2 キログラム スズキの切り身
  • 1 ピース レモン
  • 10 g 小麦粉
  • 20 g 澄ましバター
  • 10 g バター

ペストの場合:

  • 85 g 油で乾燥したトマト
  • 2 ピース ニンニク
  • 40 g ロースト松の実
  • 45 g 粉パルメザンチーズ
  • 25 g トマトペースト
  • 50 ミリリットル 水気を切ったトマトの油
  • 2 大さじ バルサミコ酢
  • コショウ

にんじんの場合:

  • 600 g にんじん小
  • 2 大さじ 練乳
  • 50 g ブロス
  • 2 大さじ シュガー
  • 2 大さじ バター
  • 塩とコショウ

説明書
 

リゾット

  • サフランの糸を指先でそっとすりつぶし、50 ミリリットルのぬるま湯に浸します。 エシャロットとにんにくをみじん切りにし、鍋でだし汁を沸騰させる。 鍋にバター30gを熱し、エシャロットとにんにくを透明になるまで炒める。 ご飯を加えてさっと炒める
  • ワインでデグレーズし、強く還元します。 ご飯がかぶるくらいの出汁を注ぎます。 ふたをせずに15〜17分間調理します。
  • 残りのホットストックを徐々に加え、常にかき混ぜたり、渦を巻いたりします。 塩こしょうで味を調えます。
  • 調理時間の10分前にサフランと水を加えます。 最後に残りのバター、レモン汁、パルメザンチーズを加えて混ぜます。 リゾットを2分間置いておきます。

シーバス

  • スズキは10等分に切り、包丁で軽く皮をむき、酸味をつけ、皮側に塩、薄力粉をまぶす。 澄ましバター​​を熱し、魚の皮側を2分ほど揚げる。
  • 鍋を火からおろし、脂肪を取り除き、フィレをひっくり返してバターを加える。 これらを溶かして魚を調理させます。

ペスト

  • ドライトマトの水気を切り、油を集める。 トマト、オリーブオイル、にんにく、松の実、パルメザンチーズ、トマトペースト、バルサミコ酢をハンドブレンダーで混ぜ合わせ、調味する

人参

  • にんじんを洗い、軽く皮をむき、バターをひいたフライパンでソテーする。 だし汁と練乳に砂糖を加えて沸騰させ、軽く煮る。 最後に塩、こしょうで味をととのえる。

栄養

サービング: 100gカロリー: 98キロカロリー炭水化物: 10.1gタンパク質: 2.7g脂肪: 5.2g
アバター写真

著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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