内容
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成分
- 75 g さいの目に切ったベーコン
- 1 さいの目に切ったタマネギ
- 600 g トマト小
- 250 g モッツァレラ
- 250 g パスタ(一般)マカロニ
- 塩、白こしょう
- 1 大さじ オリーブオイル
- 500 g ひき肉
- 1 大さじ ドライバジル
- 1 大さじ トマトペースト
- 50 g バター
- 50 g 小麦粉
- 400 ml ミルク
- 1 大さじ インスタント野菜スープ
- 100 g すりおろしたゴーダ
- 付け合わせの基本
説明書
- • ベーコンとタマネギをさいの目に切る。 トマトをきれいに洗い、スライスします。 モッツァレラチーズの水気を切り、スライスします。 パスタは塩を加えた湯で袋の表示通りに茹でる。 オイルを加熱します。 ベーコンとミンチを炒めます。 スパイスアップ。 バジル、玉ねぎを加えて炒める。 その中にスウェットトマトペースト。 水100mlを注ぎ、3~4分煮る。 パスタをゆでて湯切りする。 • 脂肪を加熱します。 その中で小麦粉を汗をかきます。 水400mlと牛乳を少しずつ加える。 スープを入れてかき混ぜ、約5分間煮ます。 ソースに75gのゴーダチーズをかき混ぜながら溶かします。 スパイスアップ。 • 油を塗ったグラタン皿にパスタの半分を入れます。 ミンチの半分とソースの半分を上に広げます。 トマトとモッツァレラの半分。 それをあきらめてください。 残りのパスタ、ミンチ、トマト、モッツァレラチーズを重ねます。 残ったソースで和える。 25gのチーズをふりかけます。 予熱したオーブン(電気コンロ:200℃/対流:175℃のガス、レベル3)で30~35分焼きます。パスタキャセロールにバジルを添えて盛り付けます。
栄養
サービング: 100gカロリー: 238キロカロリー炭水化物: 14.2gタンパク質: 13.2g脂肪: 14.2g