ナッツ ヌガー クリームを自分で作る: 健康的でビーガンなレシピ

健康的なナッツ ヌガー クリームを自分で作る: 方法は次のとおりです。

美味しいクリームのヘルシーバージョンを作るには、ヘーゼルナッツ400グラム、ココナッツオイル大さじ4、ベーキングココア大さじ4、アガベシロップ大さじ6、バニラビーンズ1個、塩ひとつまみが必要です。

1. まず、空気を循環させるためにオーブンを150°Cに予熱します。
2. ヘーゼルナッツを天板に置き、ナッツをオーブンに約10〜15分間入れてローストします.
3. その後、ナッツを皿に置き、少し冷めるまで待ちます。
4. 今、あなたはきれいなタオルが必要です。 一度に数個のナッツを布に入れ、外側から手をこすり合わせて、ナッツがそれらの間に入り、皮が剥がれるようにします.
5. ヘーゼルナッツが完全に冷めたらすぐに、それらの一部を次々とブレンダーに入れることができます. お好みに応じて、ヘーゼルナッツを粗めに、またはクリーミーな塊になるまで挽きます。
6. ココナッツオイルを鍋に入れ、溶けるのを待ちます。 次に、バニラパルプを加えて、両方をよく混ぜます。
7. この混合物を、すりつぶしたヘーゼルナッツ、ココア、アガベシロップ、塩と一緒にブレンダーに加え、ブレンダーを約分間高速に設定します.
8. 次に、完成したナッツ ヌガー クリームを密封可能な瓶に入れます。 このまま3週間ほど持ちます。

ナッツヌガークリーム：こうやってヴィーガンに

ナッツ ヌガー クリームが好きだけどビーガンの方は、このおいしいレシピを試してみてください。 ヘーゼルナッツカーネル400グラム、生ココア大さじ4、ココナッツフラワーシュガー大さじ2、バニラパウダー1つまみ、ヘーゼルナッツオイル大さじ4が必要です.

1. まず、ヘーゼルナッツをフライパンに入れてトーストします。 次に、ナッツを少し冷ます必要があります。
2. ヘーゼルナッツの粒をブレンダーに入れます。 少しずつ作業し、ミキサーを一度に 10 秒以上動かさないことが最善です。
3. ナッツを挽く準備ができたら、ヘーゼルナッツオイルを加えてクリーム状になるまで混ぜます。
4. バニラ、ココア、ココナッツの花の砂糖を加えて、クリーミーな混合物に材料をかき混ぜます.
5. 次に、完成したクリームを密閉可能な瓶に注ぎます。