内容
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成分
マリネの場合:
- 4 パソコン。 牛ほほ肉
- 500 ml 赤ワイン
- 375 ml ポートワイン
- 3 パソコン。 ローリエの葉
- 3 パソコン。 クローブ
- 3 穀類 ピーマン
- 塩とコショウ
- 3 大さじ 油
- 2 パソコン。 人参
- 2 パソコン。 玉葱
- 100 g 大まかにさいの目に切ったセロリアック
- 4 パソコン。 ニンニク
- 1 ブランチ タイム
- 1 大さじ トマトペースト
- コーンスターチ 少々
ナプキン餃子:
- 250 g 前日からロール
- 1 パソコン。 タマネギ
- 1 パソコン。 にんにくのクローブ
- 20 g バター
- 200 ml ミルク
- 2 パソコン。 卵
- 100 g パルマハムの角切り
- 塩、こしょう、ナツメグ
ポテト餃子:
- 1 kg ジャガイモ(主にワックス質のもの)
- 250 g 馬鈴薯粉
- 125 ml ミルク
蒸しハーブ:
- 1 パソコン。 白菜の頭
- 1 パソコン。 タマネギ
- 150 g 角切りビーフジャーキー
- 100 ml ホワイトバルサミコ酢
- 1 大さじ シュガー
- 100 ml 白ワイン
- 塩、こしょう、澄ましバター
説明書
牛ほほ肉のマリネ:
- マリネの材料を混ぜ合わせ、牛ほほ肉を入れて冷蔵庫で24時間以上マリネする。 完全に覆われていない場合は、時々回してください。
- 次に、マリネから牛の頬を取り出し、軽くたたいて乾かします。 塩こしょうで味を調えます。
- 大きめの鍋に油を熱し、肉を全体に炒める。 削除する。 さいの目に切った野菜を残りの揚げ油で炒めます。 牛ほほ肉とタイムを加え、マリネ液にデグレーズします。 180℃のオーブン(上下加熱)で、鍋を閉めて約2.5時間焼きます。 その後、肉を取り出して保温します。
- ソースをふるいにかけ、少し煮詰めます。 できれば、コーンスターチまたは小麦粉バターでソースを濃くします。 塩、こしょう、砂糖ひとつまみで味を調えます。 肉をソースに戻します。
ナプキン餃子:
- ロールをさいの目に切ってボウルに入れます。 玉ねぎとにんにくは皮をむき、みじん切りにし、鍋でバターで炒める。 牛乳でデグレーズし、2分間煮ます。 牛乳の混合物をロールの上に注ぎます。 卵とハムを加え、塩、こしょう、ナツメグで味をととのえる。 すべてをよく混ぜて、10分間浸します。
- 湿らせたキッチンタオルの上に、ロールパンをストランドとして縦に置きます。 塊を布でゆるく包み、端をキャンディーのように台所用麻ひもで結びます。
- 長鍋またはローストパンで水を沸騰させます。 ナプキン団子を密閉した鍋で弱火で30分間静かに煮ます. ラップを外して 10 分間冷まし、スライスしてから、フライパンで揚げます。
ポテト餃子:
- じゃがいもは皮をむき、塩を加えた湯で茹で、水気を切り、ポテトプレスでつぶす。
- 牛乳を少し温め、絞ったじゃがいもにかけ、片栗粉を加えて生地がボウルの端からほぐれるまでこねる。 餃子の生地を1/10量測り、生地の真ん中に食パンをのせて餃子の形にする。
- だし汁大さじ5で水1リットルを温め、餃子を20分間蒸らしてから取り出し、冷まし、スライスに切り、フライパンでバターでソテーします。
蒸しハーブ:
- キャベツの頭は4等分に切り、細切りにする。 コーティングした鍋で、さいの目に切った玉ねぎとジャーキーの肉を澄ましバターで炒め、白キャベツを加えて弱火で炒めます。 バルサミコ酢と砂糖を加える。 約分煮込み、白ワインで釉薬を落としてからお召し上がりください。
栄養
サービング: 100gカロリー: 172キロカロリー炭水化物: 18.1gタンパク質: 0.9g脂肪: 5.7g