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オーブンからのミートローフ

5 から 4
準備時間 20
調理時間 1 時間 50
合計時間 2 10
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 3 スタッフ
カロリー 86 キロカロリー

成分
 

ひき肉用

  • 500 g ミックスミンチ
  • 1 さいの目に切ったタマネギ
  • 2 小さじ1杯 マスタード
  • 1 ピース 放し飼いの卵
  • 1 ピース 水に浸した古いロール
  • 0,5 みじん切りのパセリ
  • 1,5 小さじ1杯
  • 挽きたての黒胡椒で味を調える

揚げ物用、ソース用

  • 1 大さじ バター
  • 1 大さじ スモークしてさいの目に切ったベーコン
  • 1 玉ねぎのみじん切り
  • 2 ピース トマト番
  • 500 ミリリットル
  • 3 小さじ1杯 乾燥オレガノ
  • 2 ピース ネギ
  • おろしたてのナツメグ

説明書
 

  • ひき肉に の材料を合わせてよくこね、ひとかたまりにする。 フライパンにバターを溶かし、ベーコンを少し炒め、ミートローフを入れ、ベーコンと玉ねぎで片面だけ焼く。 ストーブの上部が茶色になります。 最後にトマトを蒸す。
  • 水を注ぎ、オレガノを加える。 ふたをして、オーブン内のすべてを上下180°の一番下のレールに置きます。 底火で90分揚げる。
  • 次に、きれいになったネギを大きめに切ったものをソースに入れます。 再び煮込み液を補充。 すべてをさらに20分間煮込みます。
  • 次にロースとネギを取り出し、いつものようにタレをとろみをつける。 塩、こしょう、ナツメグで再びよく味付けします。
  • 茹でたじゃがいももありました。 食欲旺盛。

栄養

サービング: 100gカロリー: 86キロカロリー炭水化物: 2.2gタンパク質: 6g脂肪: 5.9g
アバター写真

著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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