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ひき肉とチーズとキャベツのスープ

5 から 3
合計時間 45
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 4 スタッフ
カロリー 135 キロカロリー

成分
 

  • 750 g ミックスミンチ
  • 0,5 白キャベツ
  • 2 さいの目に切ったニンジン
  • 3 細かくさいの目に切ったジャガイモ
  • 3 玉葱
  • 3 にんにくのみじん切り
  • 150 g 角切りハム
  • 1,5 リットル ブロス
  • 200 g プロセスチーズ
  • 1 カップ クリーム
  • 塩、こしょう、ナツメグ
  • 1 パセリ
  • フライ用油

説明書
 

  • じゃがいもとにんじんはさいの目に切り、キャベツと玉ねぎは細切りにし、にんにくはみじん切りにする。
  • ひき肉を油で焼き、別のフライパンでハム、玉ねぎ、にんにくを炒め、ひき肉に加えて調味する。 その上にキャベツをのせ、さっと炒めます。 ブロスで釉薬を落とし、沸騰させます。 じゃがいもとにんじんを入れてかき混ぜ、15〜20分間煮ます。
  • プロセスチーズ、クリーム、刻んだパセリで仕上げます。 必要に応じて、もう一度味付けします。

栄養

サービング: 100gカロリー: 135キロカロリー炭水化物: 1.3gタンパク質: 10.9g脂肪: 9.7g
アバター写真

著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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