John Myers
内容
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成分
- 1 st タマネギ
- 2 大さじ 油
- 4 大さじ トマトペースト
- 3 行けエッスル 小麦粉
- 1 リットル 野菜スープ
- 2 缶 トマトのかけら
- 2 ピンチ 塩とコショウ
- 6 小さい .
- 100 ミリリットル。 クリーム
- 2 ティースプーン。 シュガー
- 150 gr 生クリームチーズ
- 1 束 バジル
説明書
- 玉ねぎは皮をむき、一口大に切り、熱した油で炒める。
- トマトペーストを混ぜる
- 小麦粉と汗を加える
- スープと缶詰のトマトで釉薬を落とし、
- 10分。 煮る
- スープをピューレにする
- 生クリームに塩、砂糖、こしょうで味を調え、ミニトマトを等分にする。
- スープにバジルと生クリームを添えて
栄養
サービング： 100gカロリー： 20キロカロリー炭水化物： 0.5gタンパク質： 0.3g脂肪： 1.8g
