in

麺と野菜のパイ

5 から 7
準備時間 1 時間 10
調理時間 1 時間
休憩時間 10
合計時間 2 20
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 4 スタッフ
カロリー 182 キロカロリー

成分
 

  • 200 g トルティリオーニ
  • 200 g ピーマンのピクルス
  • 400 g 冷凍ほうれん草の葉
  • 250 g リコッタ
  • 4 ピース
  • 1 小さい 赤タマネギ
  • 60 g おろしたてのパルメザンチーズ
  • 1 大さじ バター
  • 1 大さじ 菜種油
  • 塩とコショウ

説明書
 

  • 玉ねぎは皮をむき、小口切りにする。 鍋になたね油を熱し、玉ねぎを透き通るまで炒める。 ほうれん草の葉を加えてさっと炒めます。 塩こしょうで味を調えます。
  • めんはたっぷりの熱湯でパッケージの表示通りに、かたくなるまで茹でます。
  • ピーマンを大きめに切り、ほうれん草に加え、それ以上加熱しない。 パスタの水気を切り、野菜と一緒に鍋に加えます。 卵とリコッタチーズを混ぜ合わせ、塩、こしょうで味をととのえる。 パルメザンチーズ(約20グラム)を少し加えます。 卵とリコッタチーズの混合物を鍋に注ぎ、すべてをよく混ぜます。
  • オーブンを 180 度 (対流 160) に予熱します。 小さなスプリングフォーム パン (直径 20 cm) にバターを塗ります。 すべてをスプリングフォーム パンに入れ、残りのパルメザンチーズ (約 40 グラム) を添えます。 オーブンの下 50 分の 60 にあるベーキング ペーパーを敷いたラックで、高温のオーブンで約 ~ 時間焼きます。
  • 30分後、ベーキングペーパーで覆います。 パスタと野菜のタルトをスプリングフォームパンで10分間冷やしてから、慎重に取り出します. パスタとベジタブルケーキをつに分けて皿に並べる。 サラダも一緒に食べました。

栄養

サービング: 100gカロリー: 182キロカロリー炭水化物: 1.6gタンパク質: 8.7g脂肪: 15.5g
アバター写真

著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

コメントを残す

あなたのメールアドレスは公開されません。 必須フィールドは、マークされています *

このレシピを評価する




薄切り肉のハーブシャルレ添え

マグロ、エンドウ豆、ポテトのミートボールとビーツのサラダ