内容
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成分
ソース
- 120 g 切られたトマト
- 60 gr サワーシングルクリーム
- 2 大さじ ペストグリーン
- 3 KL 黒オリーブペースト
- 2 大さじ ナス科類 (トマト、ミニトマト、なす、ピーマン、とうがらし類など)
- 2 大さじ 塩コショウ
- 2 大さじ オレガノ
- 2 大さじ タイム
- 2 大さじ ローズマリー
おかずと飾り
- 4 パソコン。 アーティチョークのハツ(漬け物)
- 20 g 最近のハードチーズ
- 0,75 パソコン。 Romanesco
- アセトバルサミコクレマ
説明書
- ペンネは塩を入れた湯でアルデンテになるまで茹でる。 ロマネスコはよく洗い、ヘタを切り落とす。 残りは小房に切り、塩水で約18分柔らかくなるまで茹でる。
- 刻んだトマト、サワー クリーム、オリーブ ペースト、アーモンド スライバー、スパイスを一緒に混ぜ、ハンドブレンダーで典型的なソースの固さまで混ぜます。 その後、短時間沸騰させます。
- アーティチョークのハートを薄くスライスし、最近のハード チーズ (グラナ パダーノ、グリュイエールなど) を加えます。
追加のメモ:
- ウリンケル・ペンネは、小麦にアレルギーがある人に特によく耐えられ、一般的に味が良い. もちろん、普通のペンネにするか、オレシエッテにするかは好みの問題ですが…)
栄養
サービング: 100gカロリー: 194キロカロリー炭水化物: 3.3gタンパク質: 6.6g脂肪: 17.3g