内容
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成分
- 1 ピース 有機レモン
- 60 g ピスタチオ
- 7 大さじ オリーブオイル
- 海塩
- コショウ
- 4 ピース スクレイフィレ
- 1 kg アスパラガス、グリーン
- 2 ピース エシャロット
- 500 g ごぼう、その他
- 4 大さじ バルサミコ酢
- 天板・フライパン用油
説明書
- レモンを熱湯で洗い、水気を軽くたたいて皮をこすり、果汁を絞ります。 ピスタチオを粗く刻む。 すりおろしたレモンの皮とピスタチオナッツを大さじ2杯のオリーブオイルと混ぜます。 魚を洗って軽く水気を切り、塩、こしょう、レモン汁少々で下味をつける。 天板に羊皮紙を敷き、油を刷毛で塗ります。 魚のフィレを上に置き、ピスタチオの混合物を上に広げます. 予熱した200度(対流175度)のオーブンで15~20分焼きます。
- アスパラガスを洗い、木の枝を切り落とします。 グリルパンに油を塗り、アスパラガスの半分を片面3〜4分焼きます。 塩で味付けします。 取り出して保温。 残りのスプラグラも同様に準備します。
- エシャロットの皮をむき、細かくさいの目に切る。 いちごを洗ってきれいにします。 いちごの半分を細かくさいの目に切る。 残りのレモン汁、酢、オリーブオイル大さじ5で残りのイチゴをピューレにします。 エシャロットとイチゴのキューブをかき混ぜます。
- スクリのフィレをアスパラガスとストロベリー ビネグレットでアレンジし、サーブします。