内容
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成分
- 500 g 豚ヒレ肉
- 600 g かんしょ
- 100 g デュラムコムギセモリナ
- 100 g 小麦粉
- 50 g バター
- 2 大さじ ハーブドプロヴァンス
- レモン
- コショウ
- 塩
- タイム
- セージ(フレッシュ)
説明書
- じゃがいもは皮をむいて小さく切り、塩水で柔らかくなるまで茹でて、じゃがいもプレスで直接押します。 次に、横に置き、約15分間冷まします。 次に卵黄2個、塩、ハーブ・ド・プロヴァンスをじゃがいもに加えます。 ざっと混ぜる。 次に小麦粉とデュラム小麦のセモリナ粉を交互に加えて、少し固い混合物を形成します。 小麦粉とデュラム小麦のセモリナには注意してください。 徐々に追加するだけです。 量はじゃがいもの硬さによります。 次に、厚さ 2 cm のロールを数個作り、約 2 分の 25 に切ります。 厚さ180cm。 典型的なニョッキの形にフォークで押し込みます。 豚ヒレ肉は一枚一枚残します。 それらをよく焼き、コショウ、塩、タイムで味付けし、鍋から皿に移します. 5度のオーブンで約分焼きます。 フライパンにバターをゆっくり溶かす。 小さく切ったセージを加える。 分ほど一緒にゆっくり汗をかきます。 いかなる場合でも、高温にさらさないでください。 バターはほんの少し茶色くなるだけです。 レモンの絞り汁と塩少々を加えます。 良い空腹
栄養
サービング: 100gカロリー: 155キロカロリー炭水化物: 13.6gタンパク質: 9.4g脂肪: 6.9g