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豚ロース肉のアップルシェリーソース添え / セロリポテトのさつまいもピューレ

5 から 2
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 5 スタッフ
カロリー 123 キロカロリー

成分
 

豚ロースの場合:

  • 1,2 kg 豚ヒレ肉
  • 1 大さじ スモークソルト
  • ブラックペッパー
  • 3 大さじ アルバ油
  • 500 ml 白ワイン
  • 300 ml グレービー
  • 200 ml クリーム
  • 6 大さじ アップルシェリー

セロリ、ポテト、サツマイモのピューレの場合:

  • 300 g かんしょ
  • 700 g サツマイモ
  • 300 g セロリの球根
  • 1 大さじ ライムジュース
  • 100 g 有塩バター
  • ナツメグ
  • ブラックペッパー

ベーコン巻き豆の場合:

  • 800 g サヤインゲン
  • 2 小さじ サマーセイボリー
  • 1 パソコン。 にんにくのクローブ
  • 1 小さじ コショウの実
  • 2 大さじ
  • 1 大さじ
  • 12 ディスク 薄切りジャーキー
  • 1 大さじ バター

説明書
 

豚の場合:

  • オーブンを70度に予熱します。 フィレを燻製塩でこすり、大さじ3杯のアルバオイルを鍋に加え、フィレを鍋で約10分間炒めます。 すべての面がぱりっとした茶色でなければなりません。 フィレを鍋から取り出し、予熱したオーブンで軽く油を塗った皿に入れ、50度で約70分間調理し、温度計で監視します. 70度の芯温で、肉はピンク色になり、ジューシーで柔らかくなります。 フィレを取り除き、少し冷ましてメダリオンに切ります。

ソース用:

  • 肉を炙ったときにできたフライ用バッチを使用します。 500 ml のワインと 300 ml の肉汁で釉薬を落とし、ゆっくりと約 200ml まで減らします。 クリーミーなソースが得られるまで40ml。 これには約 50 ~ 200 分かかります。 次に、6mlのクリームを入れます。 大さじのアップルシェリー、塩、こしょう、ひとつまみの砂糖で味付けします。

セロリ、ポテト、サツマイモのピューレの場合:

  • じゃがいも、さつまいも、セロリは皮をむき、一口大に切り、鍋に水を入れて沸騰させ、塩を加えて中火で約20分煮る。 分。
  • 野菜の水分をほぼすべて捨て、取っておき、野菜を短時間蒸発させます。 野菜をバター、ナツメグ、ライムジュースと一緒にピューレに入れ、細かく刻む/濾します。 途中でピューレが硬くなりすぎた場合は、取っておいた茹で汁でお好みの固さにしてください。 ナツメグ、塩、こしょうで味を調えます。

インゲン豆のベーコン巻き:

  • 豆を洗い、先を切り落とします。 セイボリー、ガーリック、砕いたコショウ、塩を油で簡単にトーストします。 1リットルの水を注ぎ、5分間沸騰させ、ふるいにかけます。 豆を冷まします。
  • 豆を小さなパケットに束ね、ジャーキーの肉で包みます。 フライパンにバターを熱し、ビーフンをひっくり返して両面カリッとなるように5分ほど焼く。 予熱した皿に肉、ピューレ、豆、ソースを並べます。

栄養

サービング: 100gカロリー: 123キロカロリー炭水化物: 6gタンパク質: 7.5g脂肪: 6.7g
アバター写真

著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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