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ポークネックロースト NT カラメルザワークラウトとマッシュポテト添え

5 から 9
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 6 スタッフ
カロリー 3 キロカロリー

成分
 

  • 2 kg ポークネック ワンピース
  • 5 にんにくのクローブ
  • ミルからの塩、コショウ
  • 0,5 スープ野菜を細かく刻む
  • 2 新玉ねぎ、粗みじん切り
  • ブタリス(清澄バター)
  • 300 ml グレービー
  • 4 大さじ ディジョンマスタード ミディアムホット
  • ピューレ用ポテト
  • カラメルザワークラウト

説明書
 

  • オーブンを120度に予熱(上下加熱)。 冷水で肉をすすぎ、キッチンペーパーで水気をふき取ります。 塩こしょうでよくこすり、からしを刷毛で塗る。 にんにくは皮をむき、玉ねぎは皮をむいて大きめの乱切りにする。
  • スープ野菜を立方体に切ります。 ブタリスを大きな鍋で熱し、肉を両面を約8分間激しく炒め、肉を取り出し、スープの野菜とタマネギを加え、簡単にローストし、肉のストックを加えて、肉を戻します.
  • 次に、ローストをオープンロースターに約3時間入れ(ミドルラック)、オーブンに入れ、可能であれば肉用温度計を挿入します. クッキングテストは必須です。 肉の中心部の温度は約 65 度で、それでもジューシーで非常に柔らかくなります。
  • その間にジャガイモの皮をむき、ピューレの準備をします。 その間にザワークラウトを準備し、温めておきます。

栄養

サービング: 100gカロリー: 3キロカロリー炭水化物: 0.2gタンパク質: 0.4g脂肪: 0.1g
アバター写真

著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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