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ポテトと卵のキャセロール

5 から 3
準備時間 45
調理時間 15
合計時間 1 時間
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 4 スタッフ
カロリー 189 キロカロリー

成分
 

  • 500 g Bでたジャガイモ
  • 4 ピース
  • 150 g 冷凍ほうれん草の葉
  • 200 ml ホイップクリーム
  • 100 ml 野菜スープ、インスタント
  • 100 g すりおろしたゴーダ
  • 1,5 大さじ パン粉
  • 2 大さじ マスタード
  • 1 大さじ 小麦粉
  • 0,25 パセリ
  • 3 大さじ バター
  • 塩とコショウ

説明書
 

  • ジャガイモの皮をむき、薄いスライスに切ります。 卵が柔らかくなるまで約6分間調理し、急冷し、皮をむいて半分にします。
  • ほうれん草と野菜だしを鍋に入れ、沸騰させて5〜10分ほど静かに煮ます。
  • ソースの場合:鍋にバター大さじ1を溶かし、小麦粉を泡立て器で混ぜ、マスタードとゴーダチーズを加えて混ぜます。塩、コショウでソースを味付けします。 オーブンを180度に予熱します。 パセリの葉を茎から摘み取り、粗みじん切りにします。
  • キャセロール皿(20 + 20 cm)にジャガイモのスライスを置き、その上にほうれん草を注ぎます。 その上に卵を散らします。 その上にソースを注ぎます。 その上にパン粉を散らし、残りのバター(大さじ2)をフレーク状に広げます。 キャセロールを熱いオーブンで約20時間焼きます。 ジャガイモと卵のキャセロールを皿に置き、パセリを振りかけます。

栄養

サービング: 100gカロリー: 189キロカロリー炭水化物: 11.6gタンパク質: 5.3g脂肪: 13.5g
アバター写真

著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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