内容
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成分
ポテトケーキ:
- 375 g 茹でたじゃがいもまたはジャケットポテト
- 2 ピース 放し飼いの卵
- 1 ピース 玉ねぎのみじん切り
- 1 束 パースリー
- 1 大さじ スープ調味料
- 1 ピース 唐辛子、赤または緑
- 2 大さじ 小麦粉
- 1 大さじ ピーマンの酢漬け
- 1 大さじ ポテトスパイスまたはステーキ調味料
- 1 ピンチ 工場からの黒コショウ
- 1 ピンチ ヨウ素化塩
- 3 スプラッシュ スープ調味料
オプションのその他の非ベジタリアンサプリメント:
- 4 ピース きのこ、さいの目切り
- 4 大さじ ハム、さいの目に切った
- 1 ピース ねぎ、みじん切り
- 4 大さじ 粉チーズ
説明書
準備:
- [前日から]じゃがいもを調理して冷やし、半分に切ります。
2パーツ:
- 1. じゃがいもの半分を2cm角に切る(ミートボールの厚さにほぼ相当)。 残りの半分をつぶし、卵、小麦粉、さいの目に切った玉ねぎ、スープの調味料、スパイス、ハーブ、刻んだ唐辛子と混ぜます。
ミートボールを成形して揚げる:
- 最後に、10つの塊を慎重にゆるくかき混ぜ、分間涼しい場所に置き、一貫性が少し固まるようにします. 次に、手またはスプーンで餃子を形成し、透明なバターを塗った熱したフライパンで両面を慎重に揚げ、数回回転させ、わずかに焦げ目をつけます。
それは次のとおりです。
- ベジタリアンおよび非ベジタリアン フード、ステーキや魚などのバーベキュー アイテム、グリーン サラダ、バーベキュー ソースとサワー クリーム、ハーブ バターなど。 スイス料理やメキシコ料理との相性も抜群です。
栄養
サービング: 100gカロリー: 242キロカロリー炭水化物: 41.5gタンパク質: 12.7g脂肪: 2.5g