内容
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成分
- 700 g ふわふわのジャガイモ
- 1 タマネギ
- 1 にんにくのクローブ
- 800 ml ベジタブルストックまたはチキンストック
- 250 ml ホイップクリーム
- オレンジの皮のすりおろし
- 100 g ヤギのクリームチーズ
- 2 小さじ ハリッサペースト
- 0,5 束 チャイブ
- 2 ビーツ塊茎
- 塩コショウ
- 2 大さじ オリーブオイル
説明書
- じゃがいもの皮をむいて洗い、小さな立方体に切ります。 玉ねぎ、にんにくは皮をむき、それぞれみじん切りにする。 鍋でストックとクリームを一緒に煮ます。 蓋をして中火で時々かき混ぜながら約20分煮込む。
- その間に、オレンジの皮、ヤギのチーズ、ハリッサ ペーストを混ぜ合わせます。 ビートルートをさいの目に切って油で揚げ、軽く塩こしょうする。 じゃがいものスープを細かくピューレにし、山羊のチーズを混ぜます。 塩、こしょう、味を調える。
- 細かく刻んだチャイブを加え、軽くかき混ぜ、予熱したプレートに注ぎます。 最後に、ビーツのトッピングを真ん中に置き、スープを提供します。
栄養
サービング: 100gカロリー: 385キロカロリー炭水化物: 2.7gタンパク質: 2g脂肪: 41.4g