John Myers
内容
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成分
酸っぱい肉：
- 1 鶏胸肉フィレ -200g-
基本のマリネ：
- あっさりしょうゆ
- 残りのトマトケチャップ
- タイチリソースエクストラホット
- 揚げ物用ラー油
基本のじゃがいも：
- 5 じゃがいも、洗って皮をむき、 等分に切る
- ミルからのコリアンダーソルト、mを参照してください。 KB
- タンドリースパイス
基本のトマトソース：
- 0,25 L 水
- 倍濃縮トマトペースト
- タンドリースパイス
- レモングラス
- 粉末野菜スープ
- 残りのトマトケチャップ
説明書
- 準備したマリネ液に鶏の胸肉を漬け込みます。
- じゃがいもに下味をつけ、200℃のオーブンで約35分焼きます。
- フライパンにラー油を熱し、グリルパンで鶏むね肉を両面焼きます。 蓋をしてそのまま炊きます。 頻繁にひっくり返してください。
- お湯を沸かしてトマトペーストを溶かす。 次に、スパイスを加えて、すべてを味付けします。 結果はクリーミーなソースになるはずです。
- 調理時間が終わったら、すべてを大きな平らな皿に並べます。 本当に素晴らしい味です！ 私の基本的なシングルキッチンを楽しんでください！
