若さを引き延ばす製品は名前が付けられています：それらはすべての家庭にあります

これらの製品は、あなたがもっと元気になるのに役立ちます。 専門家は、肌の美しさと若々しさを維持し、より活力を感じさせるのに役立つ、栄養豊富で人気のあるの食品をリストアップしました.

フォックス・ニュースによると、栄養士のカラ・ランダウ氏はジャガイモを食べることを勧めている。

「レジスタントスターチは消化管を通過する際に消化されません。 代わりに、腸内に住む善玉菌によって発酵されます。 発酵プロセスは、インスリンに対する体の反応を改善する副産物を放出し、腹部の脂肪蓄積を防ぐのに役立ちます.

彼女はまた、熟していないバナナを食べることを勧めています。 レジスタントスターチが豊富です。 栄養士のカイリー・イバニールは、アーティチョークを食べることを勧めています。

「アーティチョークに含まれる主な抗酸化物質と植物栄養素は、ケルセチン、ルトシド、没食子酸、そして思いやりです。 それらは、私たちの細胞が健康で生命力に満ちた状態を保つために必要です」と Ivanir 氏は述べています。

栄養学の専門家は、ザクロにはコラーゲンの生成を促進するビタミン C が多く含まれているだけでなく、フラボノイドやアントシアニンなどの多くの抗酸化物質が含まれているため、食事にザクロを含めることも推奨しています。 そして、これらの栄養素は体の細胞をストレスから保護するのに役立ちます.

ケフィア、ザワークラウト、豆、ブロッコリースプラウト、ブルーベリー、牛レバーは若さを引き延ばします。