in

パンプキンスープ エキゾチック

5 から 2
合計時間 45
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 4 スタッフ

成分
 

  • 1 北海道
  • 1 大きめの玉ねぎ
  • 2 ニンニク
  • 1 チリレッド
  • 1 生姜の大きな部分
  • 250 ml 絞りたてのオレンジジュース
  • 1 Ds ココナツミルク
  • 1,5 l ブロス
  • 2 大さじ 黒砂糖
  • ハーブオイル
  • 塩、こしょう、唐辛子

説明書
 

  • 作り方1:かぼちゃは洗って芯を取り、乱切りにする。 にんにく、玉ねぎ、しょうがは皮をむき、大きめに切る。 ショウガとタマネギをけちってはいけません。 それが適切な風味をもたらします。 味にニンニクも。
  • 鍋に油(自家製の場合)を熱し、玉ねぎ、にんにく、しょうがを炒めます。 かぼちゃも入れて炒めます。 砂糖をふりかけます。 何も茶色にならないように注意してください。 すべてを十分にカバーするのに十分な在庫を補充します。 一味唐辛子を加えてひと煮立ちさせます。
  • かぼちゃがやわらかい場合は、全体を細かくピューレにする。 オレンジ ジュースとココナッツ ミルク、場合によってはスープを加えて、好みの固さになるまで加えます。 塩、こしょう、砂糖、唐辛子で味を調えます。
アバター写真

著者 Ashley Wright

私は登録栄養士です。 栄養士・管理栄養士の免許試験を受けて合格した直後に、調理師のディプロマを取得したため、認定シェフでもあります。 私はライセンスを料理芸術の研究で補うことに決めました。それは人々を助けることができる実世界のアプリケーションで私の知識を最大限に活用するのに役立つと信じているからです. この つの情熱は、私の職業生活の一部であり、食品、栄養、フィットネス、健康に関わるあらゆるプロジェクトに携われることに興奮しています。

コメントを残す

あなたのメールアドレスは公開されません。 必須フィールドは、マークされています *

このレシピを評価する




ピザパン

ピーチ – ブントケーキ