内容
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成分
- 1 kg 豚首(くし)
- 5 玉葱
- 200 g 缶詰のトマト
- 1 ピンチ 塩とコショウ
- 1 ピンチ シシカバブのスパイス
- 2 .
- 2 ズッキーニ
- 3 唐辛子
- 2 人参
- 1 ショット 油
- 1 ピンチ ハーブドプロヴァンス
- 1 にんにくのクローブ
- 30 g バター
- 2 大さじ 青胡椒の酢漬け
- 200 ml グレービー
- 400 ml ブランデー
- 200 ml クリーム
説明書
シシカバブ串
- ケバブ串は肉を2×2cm程度の立方体に切る。 玉ねぎの皮をむいてみじん切りにし、トマトとスパイスを混ぜてマリネにし、肉と混ぜます。 冷蔵庫で最低時間、できれば一晩寝かせる。 数回かき混ぜます。
- 肉の立方体を串に刺します。 ケバブ串を180℃のグリル機能付きオーブンで約20分焼きます。
- 野菜を洗ってきれいにします。 茄子は輪切りにし、等分にして油でさっと炒め、残りの野菜と細かく刻んだにんにくを加える。 スパイスアップ。
- バターを別々に加熱し、コショウの実を加え、一緒に汗をかきます。 ストックとブランデーで釉薬を落とし、煮詰めます。 生クリームを加えて沸騰させ、味を調えます。 ソースと野菜を串に刺して盛り付けます。
栄養
サービング: 100gカロリー: 187キロカロリー炭水化物: 1.6gタンパク質: 9.2g脂肪: 11.3g