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ボラの切り身のサフランリゾット添え トマトサルサとライムと白ワインの泡

5 から 4
合計時間 2
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 5 スタッフ
カロリー 122 キロカロリー

成分
 

  • 10 パソコン。 ボラ ボラ
  • バター

リゾット

  • 500 g リゾットライス
  • 1,6 リットル 子牛のストック
  • 1 msp サフランパウダー
  • 150 g バター
  • 4 パソコン。 エシャロット
  • 100 g パルメザン
  • 塩とコショウ
  • 白ワイン

トマトサルサ

  • 1 kg つるトマト
  • 1 パセリ
  • オリーブオイル
  • 塩とコショウ

ライムと白ワインの泡

  • 1 パソコン。 ライム
  • 50 ml 白ワイン
  • 200 ml 子牛のストック
  • 250 g 生クリームチーズ
  • 250 ml ホイップクリーム
  • コショウの実

説明書
 

  • 魚屋にボラの切り身を準備してもらいます。 フィレを冷水ですすぎ、軽くたたいて乾かします。 泡立てたバターで皮の面をソテーし、ひっくり返してバターを入れ、軽く塩をふり、すぐに出す。 魚を準備できるのは、最後に 分だけです。

リゾット

  • エシャロットの皮をむき、細かくさいの目に切る。 大さじ0.2杯のバターを溶かし、エシャロットを炒めます。 雑炊を入れて半透明になるまで炒めますが、色はつきません。 その間に、子牛のストックを沸騰するまで加熱します。 白ワイン ( リットルのグラス) を適量加えて米の釉薬を取り除き、慎重に塩で味付けします。 ワインが完全に沸騰する前に、カップ/お玉にストックを注ぎ、よくかき混ぜます。 米が水分を吸収して濃厚なクリーム状になるまで煮詰めたら、別のカップまたはお玉にストックを注ぎます。 非常に頻繁にかき混ぜます。 ご飯が出来上がるまでこの工程を繰り返します。 リゾットにはまだ少し噛み応えがあるはずです。 リゾットはサフラン(慎重に使用)、パルメザンチーズ、バターで味付けされ、提供する準備が整いました. 提供するまでに時間がかかりすぎる場合は、リゾットを少量のストックで希釈して、望ましい一貫性を回復する必要がある場合があります.

トマトサルサ

  • トマトを等分し、中の種を取り除き、よく切れる包丁で皮から果肉を切り落とします。 これを行うには、ワークトップに皮を平らにしてトマトの四分の一を押し、平らなナイフで果肉から皮を分離します。 果肉をさいの目に切り、ザルに入れて水気を切ります。 パセリは細かく刻みすぎないように。 鍋にオリーブオイルを熱します。 さいの目に切ったトマトをパセリとコリアンダーと一緒に油でかき混ぜて加熱し、塩とコショウで味を調えます。

ライムと白ワインの泡

  • 白ワイン、半分のライムのジュース(残りの半分は味見用)、仔牛のストックを減らします。 コショウの実を一緒に調理しましょう。 軽く塩を加え、コショウの実を取り除きます。 次に、生クリームとホイップクリームを入れて沸騰させます。 塩とライムジュースでよく味付けし、ピューレ/ハンドブレンダーで混ぜて提供します. 使うのは泡だけなので、クリームソースはよく味付けをして、必要に応じて一皿ごとに混ぜ合わせる必要があります。

サービング

  • 予熱したプレートのリングでリゾットを準備します。 ソースを泡立てる。 リングを外すと、リゾットが少し流れますが、これは意図的なものです。 ボラの切り身を2~3枚並べ、泡を飾る。

栄養

サービング: 100gカロリー: 122キロカロリー炭水化物: 10.6gタンパク質: 2.4g脂肪: 7.7g
アバター写真

著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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