内容
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成分
ローストビーフ:
- 2 kg ローストビーフ
- 3 大さじ マスタードミディアムホット
- 50 g カラフルなコショウ
- タイム
- ローズマリー
- 塩とコショウ
- 50 g 澄ましバター
ベアルネーズソース:
- 200 g バター
- 4 パソコン。 エシャロット
- 3 パソコン。 タラゴンの茎
- 150 ml 白ワイン
- 4 大さじ 白ワインビネガー
- 1 小さじ 挽いたコショウ
- 4 パソコン。 卵黄
- 1 ピンチ 塩
- 1 ピンチ シュガー
- 1 ピンチ カイエンペッパー
おかず:
- 18 パソコン。 かんしょ
- 800 g コーヒー豆
- 10 パソコン。 人参
- 200 g ベーコン
- 2 パソコン。 玉葱
- 50 g バター
- 塩とコショウ
説明書
ローストビーフ:
- 既存の皮に横方向にスコアを付けます。 肉に塩、こしょうをふり、両面焼きます。 ローストをオーブンプルーフの皿に入れ、ハーブ、マスタード、コショウの混合物でこすります。 オーブン:上下80°で約3分。 58°-64°のコア温度まで10時間、その後少なくとも分間休ませます。
ベアルネーズソース:
- フライパンにバターを溶かし、エシャロットをさいの目に切る。 タラゴンの半分を白ワイン、酢、エシャロット、コショウと一緒に鍋に入れ、100 ml に減らします。 残りのタラゴンは細かく刻む。 リダクションと卵黄をウォーターバスで3〜4分間叩きます。 卵黄の混合物にバターを慎重にかき混ぜます。 タラゴンソルト、カイエンペッパー、砂糖で味を調えます。
野菜:
- じゃがいもをジャケットポテトとして茹でる。 皮をむいたジャガイモをベーコンと玉ねぎで炒めます。 豆とにんじんをアルデンテに茹で、バター、塩、こしょうで味を調えます。
栄養
サービング: 100gカロリー: 226キロカロリー炭水化物: 9.4gタンパク質: 17.6g脂肪: 12.8g