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ポレンタとブロッコリーを添えた鴨胸肉のロースト、ビーツのピューレとラベンダー ピーチ添え

5 から 3
合計時間 3
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 5 スタッフ
カロリー 91 キロカロリー

成分
 

鴨胸肉のローストに

  • 4 パソコン。 鴨の胸肉
  • 6 パソコン。 ローズマリーの小枝
  • 4 パソコン。 セージの小枝
  • 12 パソコン。 タイムの小枝
  • 6 パソコン。 レモンタイムの小枝
  • オリーブオイル
  • 赤ワイン
  • コショウ

ソース用

  • 250 ml 家禽ストック
  • 250 g 鶏のレバー
  • 200 g 椎茸
  • 2 パソコン。 玉ねぎ
  • 2 パソコン。 ニンニク
  • 1 小さじ バター
  • 200 ml クリーム
  • アセトバルサミコクレマ

ポレンタ用

  • 1 大さじ エシャロット
  • 100 g バター
  • 90 ml ミルク
  • 60 ml 家禽ストック
  • 60 ml 白ワイン
  • 210 g ポレンタセモリナ
  • 1,5 ピンチ
  • 1,5 ピンチ コショウ
  • 1 大さじ
  • 1 パソコン。

ラベンダーピーチには

  • 120 g シュガー
  • 3 大さじ
  • 300 ml 白ワイン
  • 6 cl ピーチリキュール
  • 150 ml 桃果汁
  • 1,5 パソコン。 クローブ
  • 3 パソコン。 ローリエの葉
  • 4,5 パソコン。 スターアニス
  • 3 パソコン。 ピーチ
  • 0,75 大さじ ラベンダーの花

ビーツピューレ用

  • 300 g ゆでビーツ
  • 1 パソコン。 ふわふわのジャガイモ
  • 30 ml 醤油
  • 30 mg ウスターソース
  • 3 小さじ プラムジャム
  • 3 が値下がりしました タバスコ

ブロッコリーの場合

  • 1 パソコン。 ブロッコリー
  • バター
  • コショウ

説明書
 

鴨胸肉のローストに

  • ハーブを細かく刻み、少量のオリーブオイルと赤ワインを混ぜます。乳房の皮膚側を菱形に切開します。肉に切り込むのではなく、脂肪層を切り取るように注意する必要があります。鴨胸肉に塩コショウをし、ハーブオイルマリネをもみ込みます。ホイルで覆い、数時間マリネさせます。
  • 次に、胸肉を弱火でじっくりと焼き、皮の脂肪を揚げます。赤ワインを注ぎ、蓋をして液が減るまで放置します。次に皮側を裏返してカリカリになるまで揚げます。肉内部の温度が65°以上にならないようにしてください。肉を木の板に置き、アルミホイルの下で少し休ませてから薄く切ります。

ソース用:

  • 玉ねぎを細かくみじん切りにします。新鮮なキノコをスライスします。ニンニクをみじん切りにします。レバー(または他の内臓)をローストし、玉ねぎを加えて軽くローストし、だし汁でディグレーズします。最後に残りの野菜を加えます。すべてを在庫でカバーする必要があります。
  • ソースが30分煮て少なくなったら、すべてをピューレにし、生クリームを加えて沸騰させます。塩、コショウ、バルサミコクリーム少々で味付けします。ソースはソシエールでいただきます。

ポレンタの場合:

  • エシャロットを非常に小さく刻み、少量のバターで半透明になるまで炒めます。牛乳、白ワイン、だし汁を加えてディグレーズし、再度沸騰させます。次に、木のスプーンで絶えずかき混ぜながら、ポレンタミールを加えます。最後に卵を割り入れます。次に、温かいうちにバターを塗ったシートに指ほどの厚さの混合物を広げます。オーブンで一定の温度(約10度)で約100分間放置します。
  • ポレンタが冷めたら取り出します。次に、正方形、長方形、ひし形、フレンチリリー、または円の形に切り取るか打ち抜き、良質の油またはバターで弱火で揚げます。食べる直前にバター75グラムを溶かし、ポレンタに刷毛で塗り、120度のオーブンできつね色になるまで焼きます。

ラベンダーピーチの場合:

  • 鍋に砂糖と冷水を入れて混ぜます。次に、ストーブの上に置き、砂糖が明るい黄金色になるまで中程度の火で煮ます。鍋をコンロから外し、白ワイン、ピーチリキュール、ピーチジュースを慎重に加えます。砂糖がすぐに冷めてそれ以上沸騰しないようにします。スパイスとラベンダーの花(またはラベンダーオイルを3滴)を加え、約5分間煮ます。
  • 桃を半分に切り、皮を剥き、石を取り除きます。均等にくし形に切り、ボウルに入れます。少量のコーンスターチでストックをとろみをつけ、熱々の桃の上に注ぎます。 2時間放置します。

ビーツのピューレの場合:

  • 茹でたビーツの皮を縦横に12等分に切ります。 1 枚の薄い装飾ディスクを脇に置きます。塊茎個を小さな立方体に切り、残りをオリーブオイル、醤油、ウスターソース、プラムジャム、タバスコ、コショウ少々とピューレと混ぜます。小さな型に注ぎ、後で加熱するために取っておきます。

ブロッコリーの場合:

  • ブロッコリーを小房に切り、5分間茹で、溶かしバターに入れ、塩、コショウで味を調えます。

栄養

サービング: 100gカロリー: 91キロカロリー炭水化物: 4.1gタンパク質: 0.2g脂肪: 8.4g
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著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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