内容
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成分
鴨胸肉のローストに
- 4 パソコン。 鴨の胸肉
- 6 パソコン。 ローズマリーの小枝
- 4 パソコン。 セージの小枝
- 12 パソコン。 タイムの小枝
- 6 パソコン。 レモンタイムの小枝
- オリーブオイル
- 赤ワイン
- コショウ
- 塩
ソース用
- 250 ml 家禽ストック
- 250 g 鶏のレバー
- 200 g 椎茸
- 2 パソコン。 玉ねぎ
- 2 パソコン。 ニンニク
- 1 小さじ バター
- 200 ml クリーム
- アセトバルサミコクレマ
ポレンタ用
- 1 大さじ エシャロット
- 100 g バター
- 90 ml ミルク
- 60 ml 家禽ストック
- 60 ml 白ワイン
- 210 g ポレンタセモリナ
- 1,5 ピンチ 塩
- 1,5 ピンチ コショウ
- 1 大さじ 油
- 1 パソコン。 卵
ラベンダーピーチには
- 120 g シュガー
- 3 大さじ 水
- 300 ml 白ワイン
- 6 cl ピーチリキュール
- 150 ml 桃果汁
- 1,5 パソコン。 クローブ
- 3 パソコン。 ローリエの葉
- 4,5 パソコン。 スターアニス
- 3 パソコン。 ピーチ
- 0,75 大さじ ラベンダーの花
ビーツピューレ用
- 300 g ゆでビーツ
- 1 パソコン。 ふわふわのジャガイモ
- 30 ml 醤油
- 30 mg ウスターソース
- 3 小さじ プラムジャム
- 3 が値下がりしました タバスコ
ブロッコリーの場合
- 1 パソコン。 ブロッコリー
- バター
- 塩
- コショウ
説明書
鴨胸肉のローストに
- ハーブを細かく刻み、少量のオリーブオイルと赤ワインを混ぜます。乳房の皮膚側を菱形に切開します。肉に切り込むのではなく、脂肪層を切り取るように注意する必要があります。鴨胸肉に塩コショウをし、ハーブオイルマリネをもみ込みます。ホイルで覆い、数時間マリネさせます。
- 次に、胸肉を弱火でじっくりと焼き、皮の脂肪を揚げます。赤ワインを注ぎ、蓋をして液が減るまで放置します。次に皮側を裏返してカリカリになるまで揚げます。肉内部の温度が65°以上にならないようにしてください。肉を木の板に置き、アルミホイルの下で少し休ませてから薄く切ります。
ソース用:
- 玉ねぎを細かくみじん切りにします。新鮮なキノコをスライスします。ニンニクをみじん切りにします。レバー(または他の内臓)をローストし、玉ねぎを加えて軽くローストし、だし汁でディグレーズします。最後に残りの野菜を加えます。すべてを在庫でカバーする必要があります。
- ソースが30分煮て少なくなったら、すべてをピューレにし、生クリームを加えて沸騰させます。塩、コショウ、バルサミコクリーム少々で味付けします。ソースはソシエールでいただきます。
ポレンタの場合:
- エシャロットを非常に小さく刻み、少量のバターで半透明になるまで炒めます。牛乳、白ワイン、だし汁を加えてディグレーズし、再度沸騰させます。次に、木のスプーンで絶えずかき混ぜながら、ポレンタミールを加えます。最後に卵を割り入れます。次に、温かいうちにバターを塗ったシートに指ほどの厚さの混合物を広げます。オーブンで一定の温度(約10度)で約100分間放置します。
- ポレンタが冷めたら取り出します。次に、正方形、長方形、ひし形、フレンチリリー、または円の形に切り取るか打ち抜き、良質の油またはバターで弱火で揚げます。食べる直前にバター75グラムを溶かし、ポレンタに刷毛で塗り、120度のオーブンできつね色になるまで焼きます。
ラベンダーピーチの場合:
- 鍋に砂糖と冷水を入れて混ぜます。次に、ストーブの上に置き、砂糖が明るい黄金色になるまで中程度の火で煮ます。鍋をコンロから外し、白ワイン、ピーチリキュール、ピーチジュースを慎重に加えます。砂糖がすぐに冷めてそれ以上沸騰しないようにします。スパイスとラベンダーの花(またはラベンダーオイルを3滴)を加え、約5分間煮ます。
- 桃を半分に切り、皮を剥き、石を取り除きます。均等にくし形に切り、ボウルに入れます。少量のコーンスターチでストックをとろみをつけ、熱々の桃の上に注ぎます。 2時間放置します。
ビーツのピューレの場合:
- 茹でたビーツの皮を縦横に12等分に切ります。 1 枚の薄い装飾ディスクを脇に置きます。塊茎個を小さな立方体に切り、残りをオリーブオイル、醤油、ウスターソース、プラムジャム、タバスコ、コショウ少々とピューレと混ぜます。小さな型に注ぎ、後で加熱するために取っておきます。
ブロッコリーの場合:
- ブロッコリーを小房に切り、5分間茹で、溶かしバターに入れ、塩、コショウで味を調えます。
栄養
サービング: 100gカロリー: 91キロカロリー炭水化物: 4.1gタンパク質: 0.2g脂肪: 8.4g