内容
show
成分
- 1 kg 骨なしのイノシシの脚のロースト
- 1,5 小さじ 乾燥ローズマリー
- 1,5 小さじ 乾燥タイム
- 3 サイズ にんにくのみじん切り
- 塩とコショウ
- 2 大さじ 油
- 2 中型 玉ねぎは皮をむき、細切りにする
- 2 サイズ にんじん(皮をむき、ざく切り)
- 200 ml 赤ワイン
- 400 ml ジビエストックまたは肉汁
- 2 トマトは皮をむき、ざく切りにする
- 3 大さじ はちみつ、液体
- 200 ml クリーム
- お好みでソースにクランベリージャム
説明書
- 前日:イノシシのローストに塩、こしょうをふる。 ローズマリー、タイム、ニンニクをオイルと混ぜ、ロースト全体にこすりつけます。 必要に応じて、ロースト肉をキッチン麻ひもで結びます。 蓋をして、ローストを冷蔵庫に一晩置きます。
- 翌日:オーブンを200℃の上・下火に予熱する
- フライパンに少量の油を塗り、中火で全体を焼きます。 にんじんと玉ねぎの角切りを取り出し、揚げ油で炒めます。 ローストをローストパンに戻し、赤ワインとジビエストックでグレーズを取り除きます。 トマトの部分を加え、ローストの上に蜂蜜を刷毛で塗ります。
- 蓋をして、予熱したオーブンで約2分間煮ます。 時間は回転しないでください。
- 肉が柔らかくなったらロースターから取り出し、アルミホイルに包み10分ほど休ませる。
- ソースの場合は、煮込んだ野菜をピューレにし、クリームを加えてかき混ぜ、軽く沸騰させ、必要に応じて塩で味付けします。 お好みでクランベリージャムを加えてもいいでしょう。
- 肉をスライスして、予熱した皿に盛り付けます。 パン団子とポルチーニ茸の煮込みを一緒に食べました。
栄養
サービング: 100gカロリー: 266キロカロリー炭水化物: 5.2gタンパク質: 1.5g脂肪: 24.3g