内容
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成分
- 300 g ラムまたはラムサーモンと呼ばれるラムのサドル
- 1 にんじん、ごぼう、こんにゃく
- 1 赤唐辛子
- 1 コールラビ小
- 10 スライス ジュニパーベリーまたはヘルダーランドベーコン
- 1 にんにくのクローブ
- 4 生姜のスライス
- 3 大さじ 植物油
- 200 g パスタ; リガトーニまたは類似品
- 50 ml クッキングクリームまたはラーマ 15%
- 3 小さじ カレー粉、塩こしょう。
説明書
- 子羊を洗い、クレープ、コショウで乾かします。 または、斜めにスライスします。
- 野菜をきれいにし、一口大に切ります。お好みで、万能野菜スライサーを使用することもできます。 クノフィとショウガを細かくさいの目に切る。 ベーコンを10枚切り、さいの目に切る。 白い骨が入っている場合は取り除いてください。 大さじ1の油でベーコンを炒める。
- 同時にパスタを茹でます。 次に、まずにんじんをベーコンで炒め、少量の水を加えて約2分間炒めます。 次に、ピーマンを約2分間炒め、続いてコールラビの片またはストリップを炒めます. パプリカの焼き加減を確認したら、生クリームとカレー粉を投入。
- 別のフライパンで、中火で大さじ2の油でラムのスライスを炒めます。 水気を切った麺を野菜と混ぜ合わせ、もう一度味を調えます。あれば、ターメリック、コリアンダー、ジンジャー パウダー、チリ パウダーを少々加えます。 お皿に盛って肉を添える。
- Tip 5: 上記のスパイスを使った特製パウダーを用意したので、味付けはナイフポイントだけでOK。
栄養
サービング: 100gカロリー: 663キロカロリー脂肪: 75g