内容
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成分
- 2 ピース サーモン(冷凍)
- 1 ポッド 赤ピーマン
- 1 ピース 新鮮なチコリ
- 1 ディスク 生姜
- 1 つま先 にんにく
- 2 ストライプ 皮からの有機レモン
- 0,5 ハーフ 新鮮なズッキーニ 1
- 4 パソコン。 トマト小
- 1 ピース エシャロット
- 1 厚切り さいの目に切ったフェタチーズ 1
- 必要に応じて黒オリーブのピクルス(ストーン付き)
- 塩、こしょう + タイム 各広告 必要に応じて製粉
説明書
- 野菜をきれいにし、ピーマンの皮をむいてください(消化のために、すべてを同じサイズの立方体に切り、にんにくの皮をむき、エシャロットを薄切りに、にんにくとしょうがを薄切りにします。チコリを熱の下で四分の一にします)空気を循環させます140°ミドルレール 15分
- 枚の耐油紙とひもを敷きます。 紙の上にチコリを置き、少量のオリーブ オイルで湿らせ、刻んだ野菜を上に置き、サーモンにコショウと塩 + タイムで味付けします。 フェタチーズのキューブの上にオリーブを置き、レモンの皮を加えます。