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カリカリポテトのサーモン

5 から 7
合計時間 30
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 2 スタッフ
カロリー 884 キロカロリー

成分
 

  • 300 g じゃがいも、ワキシーまたは主にワキシー
  • 1 平葉パセリ
  • 6 大さじ
  • 2 サーモンの切り身各150g
  • 塩コショウ
  • おろしたてのナツメグ

説明書
 

  • オーブンを 220 ° C に予熱します (対流はお勧めしません)。
  • ジャガイモの皮をむき、薄くスライスします。 パセリを洗い、水気をふき取り、葉を取り除きます。 細かく刻んで皿に盛る。 オーブンに適した鍋に大さじ3杯の油を熱します。 サーモンを洗い、軽く水気を切り、塩で味付けする。 片面約2分ずつ焼き、取り出してパセリをのせる。
  • フライパンに油大さじ3を入れ、じゃがいもを中火で5分ほど焼き色がつくまで焼く。 塩、こしょう、すりおろしたてのナツメグで味を調えます。
  • じゃがいもの上にサーモンの切り身をのせ、予熱した中段のオーブンで約8~10分焼きます。
  • フェンネルとオレンジのサラダやミックスリーフのサラダと一緒に食べると美味しいです。

栄養

サービング: 100gカロリー: 884キロカロリー脂肪: 100g
アバター写真

著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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