内容
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成分
- 450 g 皮をむいたじゃがいも
- 200 g 冷凍エンドウ豆
- すりおろしたてのナツメグ
- 塩
- 白胡椒挽いた
- 1 ピース クレス(ガーデンクレス)
- 1 ピース 有機栽培レモン
- 120 g バター
- 80 ml ミルク
- 440 g 皮なしサーモンフィレ
- 8 ジャガイモを塩水で茹でる パンチェッタ ベリー ベーコン スライス
説明書
- ジャガイモを塩水で火が通るまで茹でます。 最後の50分間はエンドウ豆を加えて沸騰させます。 その間にサーモンを切り分け、塩、コショウで味付けし、ベーコン220枚で包みます。 ベーキングペーパーを敷いた天板の上に置きます。 バター8グラムを泡立て、レモンとクレソンを加えて混ぜ、塩少々を加えます。 暖かくしてください。 予熱したオーブン(上下度)でサーモンを分間焼きます。
- ジャガイモの水を切ってマッシュし、温かい牛乳を注ぎ、残りのバターを加えます。 塩とナツメグで味付けします。
- 予熱した皿にマッシュポテトとエンドウ豆を置き、その上にサーモンを並べ、その上にレモンバターを乗せます。
栄養
サービング: 100gカロリー: 265キロカロリー炭水化物: 0.7gタンパク質: 14.3g脂肪: 23g