内容
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成分
ボリューム満点のミートボール串:
- 400 g 混合ひき肉(牛肉250g、豚肉150g)
- 75 g 1玉ねぎ
- ニンニクの1のクローブ
- 1 赤唐辛子
- 20 g 皮をむいた生姜 1片
- 1エッグ
- 4 大さじ パン粉
- 1 小さじ アンケルクラウトのスパイスミックスミートボール&ミートボール*)
- 1 小さじ マイルドなカレー粉
- 0,5 小さじ サンバルoelek
- 3 大きなピンチ ミルからの粗海塩
- 3 大きなピンチ ミルからのカラフルなコショウ
- 1 カップ ひまわり油
- 4 ピース 木製の串
甘酸っぱい野菜:
- 150 g 椎茸
- 150 g パイナップルの欠片(缶から!)
- 150 g 白菜の葉心
- 100 g 赤唐辛子 1個
- 100 g 黄色のとがったコショウ 1個
- 75 g 1玉ねぎ
- 50 g 2タマネギ
- 2 大さじ ひまわり油
- 200 ml バイナップルジュース
- 2 大さじ トマトケチャップ
- 2 大さじ 黒砂糖
- 2 大さじ 薄めの米酢
- 2 大さじ 薄口しょうゆ
- 2 大さじ 甘口醤油
- 2 大さじ お酒
- 1 大さじ タピオカでんぷん
- 1 小さじ グルタミン酸 / 小さじ 1 杯のインスタント チキン ブイヨン
説明書
ボリューム満点のミートボール串:
甘酸っぱい野菜:
- きのこを掃除/ブラシをかけ、茎を取り除き、200分の2に切ります。 白菜の葉のハートを小さなひし形にカットします。 とがったピーマンをきれいに洗い、小さなひし形に切ります。 玉ねぎは皮をむき、半分に切り、小さなくし型に切ります。 ネギはきれいに洗い、斜めに輪切りにする。 パイナップルジュース(2ml)、トマトケチャップ(大さじ2)、黒糖(大さじ2)、薄口米酢(大さじ2)、薄口しょうゆ(大さじ2)、甘口しょうゆ(大さじ1)、酒(大さじ1)、タピオカ澱粉(大さじ1)とグルタミン酸(小さじ2/またはインスタントチキンブロス小さじ5)を甘酸っぱいソースに混ぜます. 約大さじ6杯を除いて油を取り除き、火にかけ、野菜(マッシュルームの分の、チナコールリーフハートトローチ、パイナップル片、トウガラシトローチ、オニオン片、スプリングオニオンリング)を加え、約分間炒めます. ~分。 甘酸っぱいソースをデグレーズ/注ぎ、液体がとろみ始めるまで煮ます。 次に、中華なべをコンロからスライドさせます。
サーブ:
- ミートボールを木の串に刺します。 お皿に甘酸っぱい野菜を盛り付け、その上にひき肉の串焼きをのせて出来上がり。