内容
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成分
- 100 g 羊のチーズ ブルガリア
- 100 g ダブルクリームチーズ
- 1,5 大さじ ピーマン フレッシュ
- 0,5 ネギ棒
- 0,5 唐辛子
- 1 にんにくのクローブ
- 2 大さじ エクストラバージンオリーブオイル
説明書
- ピーマンはヘタから摘み取り、粗みじん切りにします。 ピーマンと唐辛子をみじん切りにします。 玉ねぎは輪切りに、にんにくはみじん切りにします。
- すべての材料を混ぜ合わせ、時間放置します。
- 残ったコショウは植物油に入れて保存できます。 ガラスからピーマンを出さないことをお勧めします。
栄養
サービング: 100gカロリー: 425キロカロリー炭水化物: 1.4gタンパク質: 10.8g脂肪: 42.2g