John Myers
説明書
- マスタードシードを細かく砕く。 私はそのために古いコーヒーグラインダーを持っています。 ボウルに入れます。 他の材料と混ぜ合わせ、泡だて器で10分ほど泡立てます。
- 容量250mlのスクリュージャーに入れ、しっかりと閉めます。 冷蔵庫で3～4週間寝かせます。
- 250ミリリットルになります。 私はこの量のためにそのような瓶を保存しました。 彼は5週間引っ越しました。 今日の朝食はウインナーでいただきました。 私たちにはとてもおいしいです。
栄養
サービング： 100gカロリー： 205キロカロリー炭水化物： 21.8gタンパク質： 7.8g脂肪： 8.3g
