説明書
- いちごを洗い、青い部分を1/4に切る。
- いちごを手に取り、約3時間浸します。
庭から新鮮なペパーミント!
- 最初の上部の先端を折って、洗って小片に切ります。
メガネを合わせて、リンス!
- すすいだグラスを並べます。
準備:
- いちごを沸騰させ、ミントを加えて4分間煮ます。
このように使用または混合できるようになりました。
- お好みでジャムを混ぜても。
- グラスに水を入れてしっかりとねじ込み、蓋の上に5分ほど置き、回して蓋が見えるようにします。
ペパーミントのヒント:
- ボウルまたはバケツに入れるのが最善です。そうしないと、それ自体が密集します。
栄養
サービング: 100gカロリー: 155キロカロリー炭水化物: 36.5gタンパク質: 0.6g脂肪: 0.3g