in レシピ 無糖パンケーキ by John Myers June 26、2021、7:29 pm 5 から 6 票 準備時間 5 分 分調理時間 5 分 分合計時間 10 分 分 コース 夕食料理 欧州言語 サービング 2 スタッフカロリー 920 キロカロリー 内容 show 1. 成分 2. 説明書 3. 栄養 成分 120 g オートミール24 g 亜麻仁200 g バナナ20 g プロテインパウダー300 ml オート麦ドリンク300 ml 塩甘味料にっき 説明書 すべての材料をブレンダーに入れるか、手でかき混ぜます。 コーティングされたパンを加熱し、必要に応じて少量の脂肪を加えます。 あとはパンケーキを揚げて、お好みのトッピングを添えるだけです。 トッピングはナチュラルヨーグルト、アーモンドバター、リンゴ、ナッツを選びました。 さらに、焼きたてのリンゴのコンポート。 ピンレシピ レシピを印刷する 栄養サービング: 100gカロリー: 920キロカロリー炭水化物: 0.1g 続きを見る 前の記事 プラムのセモリナケーキ 次条 パラダイスの学士 著者 ジョン・マイヤーズ 最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。 コメントを残す 返信をキャンセルあなたのメールアドレスは公開されません。 必須フィールドは、マークされています * このレシピを評価する このレシピを評価する コメント * 名前 * メール * 次回コメントするときのために、このブラウザに名前、メール、ウェブサイトを保存します。 Δ