甘酸っぱい鶏むね肉のフィレ 野菜添え

小さじ½の塩と小さじ½のターメリックでご飯を炊きます。 (レシピ参照: ご飯を炊く) 鶏むね肉を短冊切りにする。 （まだ少し凍っている場合は特にうまく機能します！） ピーラーでニンジンの皮をむき、野菜の花のスクレーパー/ピーラー 2 in 1 の装飾用ブレードでこすり落とし、装飾的なニンジンの花 (厚さ約 3 ～ 4 mm) に切ります。ナイフ。 玉ねぎは皮をむいて2等分し、くし形に切る。 きのこをきれいにする/ブラシをかけます（注意：洗わないでください！）。 ピーマンをきれいに洗い、小さなひし形に切ります。 ネギはきれいに洗い、斜めに輪切りにする。 唐辛子をきれいに洗い、細かい立方体に切ります。 生姜は皮をむき、細かい角切りにする。 トマトペースト（大さじ1）、米酢（大さじ1）、黒糖（大さじ1）、甘口しょうゆ（大さじ1）、しょうゆ（大さじ1）、シェリー酒（大さじ200）、パイナップルジュース（ 200ml）と水（2ml）を混ぜて準備します。 フライパンまたは中華鍋にピーナッツ油（大さじ10）を熱し、鶏胸肉の切り身、さいの目に切った生姜と唐辛子、にんじんの花、くし形に切った玉ねぎ、ピーマンのひし形、ネギの輪切り、小さなマッシュルーム、パイナップルの切り身を順に加えます。 / 炒める。 準備したソースを注ぎ/デグラゼし、すべてを約1分間煮込みます。 塩（小さじ1/2）、コショウ（ひとつまみ）、サンバルオレク（小さじ1/2）で味付けします。 コーンスターチ（大さじ1）を少量の冷水に混ぜ、短時間沸騰させてとろみをつけます。 火からおろし、ご飯と一緒にお召し上がりください。 甘酸っぱい野菜を添えた鶏胸肉の切り身（おいしい！） 小さじ3/4の塩と小さじ2/1のターメリックでご飯を炊きます。 (レシピ参照: ご飯を炊く) 鶏むね肉を短冊切りにする。 （まだ少し凍っている場合は特にうまく機能します！） ピーラーでニンジンの皮をむき、野菜の花のスクレーパー/ピーラー 1 in 1 の装飾用ブレードでこすり落とし、装飾的なニンジンの花 (厚さ約 1 ～ 1 mm) に切ります。ナイフ。 玉ねぎは皮をむいて200等分し、くし形に切る。 きのこをきれいにする/ブラシをかけます（注意：洗わないでください！）。 ピーマンをきれいに洗い、小さなひし形に切ります。 ネギはきれいに洗い、斜めに輪切りにする。 唐辛子をきれいに洗い、細かい立方体に切ります。 生姜は皮をむき、細かい角切りにする。 トマトペースト（大さじ200）、米酢（大さじ2）、黒糖（大さじ10）、甘口しょうゆ（大さじ1）、しょうゆ（大さじ1）、シェリー酒（大さじ）、パイナップルジュース（ ml）と水（ml）を混ぜて準備します。 フライパンまたは中華鍋にピーナッツ油（大さじ）を熱し、鶏胸肉の切り身、さいの目に切った生姜と唐辛子、にんじんの花、くし形に切った玉ねぎ、ピーマンのひし形、ネギの輪切り、小さなマッシュルーム、パイナップルの切り身を順に加えます。 / 炒める。 準備したソースを注ぎ/デグラゼし、すべてを約分間煮込みます。 塩（小さじ/）、こしょう（ひとつまみ）で味をととのえる。 コーンスターチ（大さじ）を少量の冷水に混ぜ、短時間沸騰させてとろみをつけます。 火からおろし、ご飯と一緒にお召し上がりください。