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スイートポテトフライ、スライスチキン、キングヒラタケ、スパイシーマヨネーズ

5 から 3
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 2 スタッフ
カロリー 226 キロカロリー

成分
 

みじん切りチキン

  • 400 g 胸肉
  • 0,5 小さじ 海塩
  • 0,5 小さじ フェンネルの種子
  • 0,5 小さじ クミン
  • 0,5 小さじ ニンジンペッパー
  • 1 ピンチ シナモン
  • 2 細かくすりおろしたにんにく
  • 3 大さじ オリーブオイル
  • 1 レッド タマネギ

スパイシーマジョ

  • 1 卵黄
  • 1 小さじ マスタード
  • 1 ライム、ジュース、ゼスト
  • エスプレットペッパー
  • ひまわり油

スイートポテトフライ

  • 2 サツマイモ

キングヒラタケ

  • 3 キングヒラタケ
  • ガーリックオイル
  • 工場からの黒コショウ

説明書
 

みじん切りチキン

  • まず、赤玉ねぎの皮をむき、半分に切って縦に切り、脇に置きます。 鶏胸肉を薄く切り、ボウルに入れます。 すりおろしたニンニクを加えます。
  • 塩、コショウ、フェンネルシード、クミン、シナモンをすり鉢で細かく砕いて肉の上に注ぎ、オリーブオイルを手でよくもみ込み、約2時間マリネします。
  • 熱したフライパンで裏返しながら揚げます。油を加える必要はありません。 かなり早いですね。 玉ねぎのストリップを加えます。 すべてを6〜7分以上調理しないでください。

スパイシーマジョ

  • ボウルに卵黄、マスタード、ライム汁少々を入れてよく混ぜます。 マジョでは、すべての材料が常に同じ温度(室温)であることを確認してください。これは確実に成功します。 次に、注意深くかき混ぜながら、希望の粘稠度に達するまで十分な量の油をゆっくりと加えます。
  • 塩、ライムジュース、ライムの皮、エスプレットペッパーで味付けし、食べるまで冷蔵庫でカバーします。

スイートポテトフライ

  • サツマイモの皮をむき、フライドポテトに切る。 180度に熱した油で約8~9分揚げ、水気をよく切り、塩こしょうで味をととのえる。

キングヒラタケ

  • エリンギは縦に厚めの3枚切りにします。 鍋にニンニク油を入れて熱します。ニンニク油は私のガーリック菓子の「廃棄物」です。 私のKBを参照してください: ニンニクのコンフィ - マッシュルームのスライスの両面を黄金色になるまで炒め、塩とコショウで味付けします。

組み立てと仕上げ

  • マジョを小さなボウルに注ぎ、皿の中央に置きます。 フライドポテト、エリンギ、チキンと一緒にお召し上がりください。

栄養

サービング: 100gカロリー: 226キロカロリー炭水化物: 1.1gタンパク質: 19.2g脂肪: 16.2g
アバター写真

著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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