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マスとルッコラのタルトフランベ

5 から 5
準備時間 30
調理時間 10
休憩時間 10
合計時間 50
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 2 スタッフ
カロリー 151 キロカロリー

成分
 

  • 75 g 小麦粉
  • 0,5 大さじ 菜種油
  • 0,125 小さじ
  • 1 中型 赤タマネギ
  • 4 大さじ 生クリームチーズ
  • 20 g ルッコラ
  • 75 g トラウトの骨なしフィレのスモーク コショウ添え
  • 1 卵黄
  • 6 大さじ
  • 2 大さじ ローリング用小麦粉

説明書
 

  • 生地の場合: 小麦粉 (75 グラム)、油、塩、水をこねます。 生地を丸め、蓋をして10分ほど休ませる。
  • オーブンを250度(ファンオーブン230度)に熱し、トレイを熱します。 タマネギを薄切りにし、ルッコラを選別し、洗って乾燥させます。
  • 打ち粉をしたベーキングペーパーで生地を平らなケーキに広げます。 (35+25cm)。 その上にクレームフレッシュを広げ、その上にオニオンリングを広げます。 トレイをオーブンから取り出し、フラットブレッドをベーキングペーパーで覆います。 下段のオーブンで10~12分焼き、ルッコラとマスのかけらを上に広げて、すぐにお召し上がりください。

栄養

サービング: 100gカロリー: 151キロカロリー炭水化物: 16.1gタンパク質: 2.5g脂肪: 8.5g
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著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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