すぐに健康を改善する最も美味しくて非常に軽いビタミンサラダ：簡単なレシピ

これは、オレンジとニンジンの夏のサラダのおいしいレシピです。

野菜やベリー、フルーツが美味しい季節がやってきました。 夏に健康を改善し、肌の色を良くするために、ビタミンサラダを準備することをお勧めします。

この非常にシンプルな果物と野菜のサラダのレシピは、誰にとっても魅力的です。 子供たちはこのサラダを3〜4日ごとに与えることができます。

しかし、長命の人はこのサラダをほぼ毎日食べています。

ビタミンサラダ – 簡単レシピ

あなたが必要になります。

• にんじん 2本
• オレンジ–1個
• アボカド–1個
• アスパラガス – 3本
• シナモン–味わう

オレンジを洗って皮をむき、小さな立方体に切ります。

長いおろし器でにんじんをすりおろします。

アスパラガスを洗って皮をむき、オリーブオイルで1分間炒めます。

アボカドの半分の皮をむき、さいの目に切る。

すべてを組み合わせて、夏のビタミン サラダにシナモンをふりかけます。

これは、骨を強化し、免疫力を高めるビタミン サラダのユニークなレシピです。