内容
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成分
トマトスープ
- 1 kg .
- 2 玉葱
- 2 にんにくのみじん切り
- 3 大さじ 菜種油
- タイム
- バジルのみじん切り
- 塩
- コショウ
- 1 ピンチ シュガー
- 1 大さじ トマトペースト
- 500 ml 野菜スープ
- 1 大さじ シェリー
モッツァレラ
- 1 パケット モッツァレラ
- 塩
- コショウ
- 50 g 小麦粉
- 100 g パン粉
- 1 卵
- 菜種油
説明書
- トマトは洗って水気を拭き取り、15等分にしてヘタを切り取ります。 トマトの四等分を立方体に切ります。 玉ねぎとにんにくの皮をむき、小さな立方体に切ります。 鍋に菜種油を入れて加熱します。 玉ねぎとにんにくの角切りを加えて炒めます。 角切りトマトを加えて混ぜながら炒めます。 だし汁を加えて沸騰させます。 分間煮込みます。 スープをピューレにする。 スパイスで味を調えます。
- モッツァレラチーズの水気を切り、スライスします。 塩とコショウを振りかけます。 小麦粉、パン粉、卵をそれぞれの平皿に置きます。 まずモッツァレラチーズに小麦粉、卵、パン粉を混ぜます。 鍋に菜種油を熱し、スライスしたモッツァレラチーズをきつね色になるまで炒める。 モッツァレラチーズのスライスを添えたトマトスープを提供します
栄養
サービング: 100gカロリー: 86キロカロリー炭水化物: 8.1gタンパク質: 1.6g脂肪: 5.1g
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